Thema: ich und ich
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.08.2014, 15:59  
Parabell
abgemeldet
Themenstarter
Zitat:
Zitat von Matze1985 Beitrag anzeigen
Ich hab gelesen man brauch so ca. 6-8 Wochen Diziplin...dann hat das Gehirn das als Routine abgespeichert und es kostet einen kaum noch Überwindung.
stimmt so nicht. änderungen brauchen so lange, bis sie zur routine werden. disziplin muss man ein leben lang üben. sonst kehrt der schlendrian wieder ein.
Parabell ist offline