Ich habe schon zweimal eine Therapie gemacht und nur die erste hat wirklich etwas gebracht. Ich war damals relativ schnell weg von meinem selbst verletzenden Verhalten, allerdings hatte ich da auch das große Glück sehr, sehr zeitnah, direkt zu Beginn einen Therapieplatz zu bekommen.
Die zweite Therapie hab ich im letzten Jahr gemacht, weil die Tage an denen es mir gut ging irgendwann weniger waren als die anderen, die dunklen Tage.
Viel hat die zweite Therapie dann leider nicht mehr gebracht.
Ich würde trotzdem immer wieder dazu raten, es wenigstens zu versuchen und sich diese Möglichkeit selbst zu geben, denn alleine da rauszukommen ist noch viel schwerer und eine Chance ist immer noch besser als keine.
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