Bevor Du mit irgendwelchen Nahrungsergänzungsmittel hantierst, empfehle ich regelmäßig eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport. Das senkt den Blutdruck in aller Regel erfolgreich. Diesbezüglich ist es relevant, die sportliche Belastung mit einem Arzt abzusprechen, um Überanstrengung (vor allem anfangs) zu vermeiden.
Geändert von Damien Thorn (31.03.2016 um 07:12 Uhr)
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