Akira

Nein DJ, ich schäme mich nicht!
Das was ich meinte, war eher das Gefühl vorher nicht zu wissen, was auf einen zukommt, denn bis dato hatte ich ja nur das private Vergnügen des Saunierens. Im nachhinein kann ich definitiv sagen, dass sich niemand für irgendetwas schämen müsste, denn dafür haben wir ja fast alle dasselbe, nur in anderen Ausmaßen!

Aber auch heut fiel mir wieder auf, dass Frauen etwas gehemmter sind. Meine beste Freundin und ich hatten eine zeitlang das gemeinsame Vergnügen bei ihr in die Sauna zu gehen, daher dachte ich, dass sie diesbzgl offener ist. Aber auch sie sagte mir, dass sie lieber in eine Therme ginge, da es dort nicht ganz so intim und freizügig sei. Tja, was soll man dazu sagen. Ich wusste es nicht und habe es so hingenommen.

Ich finde einfach das Flair sehr schön dort, denn zuhause in einer Heimsauna ist es nie so möglich, allen Stress von einem fallen zu lassen. Dafür fehlt eben das ganze drumherum.

Sagt mal, wie handhabt ihr es denn eigentlich zwischen den Saunagängen und zum Schluss mit dem duschen? Ich kenne es nur ohne Duschgel, da sich wohl durch den Schweiß eine gewisse Schicht auf der Haut bildet, die sehr gesund sein soll...

beta

vorher duschen. dabei ordentlich einseifen. und nach dem saunieren nur noch kalt abschrecken. danach dann nicht mehr warm duschen oder einschäumen.

Udo

2 mal die Woche - 2 Gänge nachm Studio.

Is ein Muss, ich geh allerdings weniger der Entspannung wegen, sondern der Abhärtung gegen Grippe etc.

Es hilft.

roadrunner80

Ich gehe gern, aber nicht sehr oft saunieren.

Mit dem Nacktsein habe ich kein Problem. Vielleicht liegt es daran, dass ich diesbezüglich sehr liberal erzogen worden bin und Nacktheit in meiner Familie als etwas völlig Normales behandelt wurde. Deshalb stört es mich auch nicht, wenn ich mit anderen Menschen nackt in einer Sauna bin, seien es Männer oder Frauen, Verwandte, Bekannte, Unbekannte, Arbeitskollegen etc. Ich empfinde es eher als störend, wenn andere sich in der Sauna mit einem Handtuch o.Ä. bedecken. Allerdings respektiere ich, dass es Menschen gibt, die eine wesentlich höhere Hemmschwelle haben.

Trotzdem weiß ich aus eigener Erfahrung zu berichten, dass es Saunabesuchern gemeinhin nicht darum geht zu glotzen. Erstens gibt es für Spanner sicher lohnenswertere Orte, denn in Saunen treiben sich Menschen jeden Alters und jeder Gewichtsklasse herum, also beileibe nicht nur "Hingucker". Und zweitens kann es für einen nackten Mann in der Sauna sehr kompromittierend werden, wenn er eine Frau anstarrt, deren Anblick er sexuell erregend findet.

Insofern ist die Furcht vor Gaffern in meinen Augen unbegründet. Aber die meisten Saunen haben spezielle Frauen- und Männertage, an denen jeweils nur das eine Geschlecht ein Betretungsrecht hat.

DJ_MeGaRa

Punkt 1: Korrekt. Wir haben hier zu Hause auch eine Sauna mit allem drum und dran, aber ich gehe jede Woche (wenn ich nicht gerade Dienst habe) bei uns im Hallenbad in die Sauna, weil ich nachher nicht mehr alles sauber machen muss und wirklich dort abschalten kann.

Punkt 2: Also, vorher komplett einmal mit Duschgel reinigen. Zwischen den Saunagängen wird eh nur nach dem Frischluftgang einmal mit der kalten Dusche abgeduscht und dann ab in's Tauchbecken. Dann jump in den Whirlpool aufwärmen und danach erstmal Ruhen. Zwischendurch ein warmes Fußbad, welches hilft, dass Du auf dem Heimweg nicht mehr nachschwitzt.