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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 26.10.2012, 12:58   #1
yori
abgemeldet
depressionen und motivationsprobleme

Hallo!

ich hab in den letzten Monaten wieder mal JEGLICH struktur, routine, tagesrythmus verloren. was bedeutet ich mache zur zeit so gut wie gar nichts mehr ausser internet und vl 3-4 h am tag das nötigste für die kinder (abholen kochen hÜ, wäsche).

Die kinder hab ich aber auch nur unregelmäßig jeden 2,3 tag, und fast nie alle auf einmal. (total chaotisch, weil fast immer irgendeines oder 2 bei irgendwelchen omas, freundinne oder dem papa sind)

Im frühjahr war das viel leichter, weil ich da gearbeitet habe und fürchterlichen stress im projekt und der ausbildung hatte. Das war aber wegen der kinder nicht so cool, da haben sie mich sehr sehr wenig gesehen.

Das ist der Horror im moment, ich bin völlig unfähig und fühl mich wie ein ertrinkender, alles ist ein brei wieder mal. Regelmäßig medikamente adhs medikamente nehmen schaff ich auch nicht..

Ich würd mir echt wünschen irgendjemand legt mich um 11 jeden tag ins bett, mir selbst fehlt jegliche spur von willenskraft im moment, ich lass mich nur noch treiben.

Wir haben jetzt übrigens den plan die kinder rigoros die ganze woche zu uns nehmen und den omas abholverbot zu geben, damit wenigstens die nicht so ein chaos haben.

einerseits wird es mir total helfen und ich wünsche mir das schon lange, bin aber immer im streit mit dem vater gescheitert. andererseits mache ich mir totale soregnd dass ich im moment schlicht zu wenig energie habe um guterdinge den haushalt und alltag mit 3 kindern zu schmeißen, komplett oHNE ruhetage.

ich weiß echt nicht wie ich wieder mehr energie kriege. (die kinder bremsen mich immer total weil sie mich bei allem unterbrechen und deswegen werde ich immer so antriebslos wenn die viel da sind und liege irgendwann nur noch rum und mache das nötigste auf "befehl")

könnt ihr mir nen rat geben?
yori ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 12:58 #00
Administrator
Hallo yori, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 26.10.2012, 13:15   #2
PIcasso1989
Der Hund
 
Registriert seit: 07/2009
Ort: BW
Beiträge: 12.790
Jedenfalls solltest du die Ursache nicht bei den anderen (den Kindern) suchen.
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PIcasso1989 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 13:46   #3
yori
abgemeldet
Themenstarter
Wie kommst du denn darauf dass ich die Ursachen bei den Kindern suche ?

Dort liegen sie sicherlich nicht, ich war immer schon so, auch sehr stark in den Jahren vor den Kindern.

Ich kann den Punkt mit den Kindern auch spezifizieren. Ich bin generell ein Mensch der extrem Geräusch und Lichtempfindlich ist, hypersensiebel könnte man vl sagen, oder auch adhs, ständig und sehr leicht reizüberflutet.

Wenn ich also in einer situation bin in der es eien menge geräusche, ereignisse, reize ect gibt dann bin ich wie jemand der der mit dem blitz von MIB geblitzt wurde, ich bin völlig paralysiert und kenne mich nicht mehr aus.

Mit den kindern hat das nichts zu tun, sie sind nur ein beispiel dafür, ginge mir aber in jeder andere situation genauso und war immer schon so. (zb wenn ich freunde zu besuch habe oder im kaufhaus bin werde ich auch völlig verwirrt und ko).

Da brauche ich dan einfach viel energie und eine guten drive um die kontrolle zu übernehmen un ddie sache zu kontrollieren statt mich davon ko schlagen zu lassen.
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yori ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 14:05   #4
PIcasso1989
Der Hund
 
Registriert seit: 07/2009
Ort: BW
Beiträge: 12.790
Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen
Wie kommst du denn darauf dass ich die Ursachen bei den Kindern suche ?
Weil du es exakt so geschrieben hast.
(die kinder bremsen mich immer total weil sie mich bei allem unterbrechen und deswegen werde ich immer so antriebslos


Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen
....
Was sagt der Psychotherapeut dazu?

Daß man in einem großen Supermarkt Probleme hat, scheint mir verständlich und höre/lese ich öfter: Hintergrundmusik, rennende Menschen und überall blinkende Waren. Dafür sind unsere Sinne nicht geschaffen. In dem Buch 'payback' von Schirrmacher findest du z.B. einiges dazu.
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PIcasso1989 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 14:58   #5
Fallendream
Gräfin
 
Registriert seit: 03/2010
Ort: The Dark Side
Beiträge: 5.904
Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen
Hallo!

ich hab in den letzten Monaten wieder mal JEGLICH struktur, routine, tagesrythmus verloren. was bedeutet ich mache zur zeit so gut wie gar nichts mehr ausser internet und vl 3-4 h am tag das nötigste für die kinder (abholen kochen hÜ, wäsche).

Die kinder hab ich aber auch nur unregelmäßig jeden 2,3 tag, und fast nie alle auf einmal. (total chaotisch, weil fast immer irgendeines oder 2 bei irgendwelchen omas, freundinne oder dem papa sind)

Im frühjahr war das viel leichter, weil ich da gearbeitet habe und fürchterlichen stress im projekt und der ausbildung hatte. Das war aber wegen der kinder nicht so cool, da haben sie mich sehr sehr wenig gesehen.

Das ist der Horror im moment, ich bin völlig unfähig und fühl mich wie ein ertrinkender, alles ist ein brei wieder mal. Regelmäßig medikamente adhs medikamente nehmen schaff ich auch nicht..

Ich würd mir echt wünschen irgendjemand legt mich um 11 jeden tag ins bett, mir selbst fehlt jegliche spur von willenskraft im moment, ich lass mich nur noch treiben.

Wir haben jetzt übrigens den plan die kinder rigoros die ganze woche zu uns nehmen und den omas abholverbot zu geben, damit wenigstens die nicht so ein chaos haben.

einerseits wird es mir total helfen und ich wünsche mir das schon lange, bin aber immer im streit mit dem vater gescheitert. andererseits mache ich mir totale soregnd dass ich im moment schlicht zu wenig energie habe um guterdinge den haushalt und alltag mit 3 kindern zu schmeißen, komplett oHNE ruhetage.

ich weiß echt nicht wie ich wieder mehr energie kriege. (die kinder bremsen mich immer total weil sie mich bei allem unterbrechen und deswegen werde ich immer so antriebslos wenn die viel da sind und liege irgendwann nur noch rum und mache das nötigste auf "befehl")

könnt ihr mir nen rat geben?
Deine Kinder sind nicht schuld, sondern dein kranker Freund..aber das wurde ja schon in 1000 Threads ausführlich besprochen, du willst dich nur nicht trennen, weil du es ja ganz anders siehst.
Viel. sollten deine Kinder dauerhaft woanders untergebracht sein, dieses ewige Chaos, hin und her und dann noch der Stress in der Beziehung tun deinen Kindern sicher nicht gut.

Egal wie krank du bist, deine Kinder sollten nie leiden, das tun sie aber...können sie nicht dauerhaft beim Papa wohnen und dich " besuchen" ?
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Fallendream ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 15:17   #6
yori
abgemeldet
Themenstarter
Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen
Wie kommst du denn darauf dass ich die Ursachen bei den Kindern suche ?

Dort liegen sie sicherlich nicht, ich war immer schon so, auch sehr stark in den Jahren vor den Kindern.

Ich kann den Punkt mit den Kindern auch spezifizieren. Ich bin generell ein Mensch der extrem Geräusch und Lichtempfindlich ist, hypersensiebel könnte man vl sagen, oder auch adhs, ständig und sehr leicht reizüberflutet.

Wenn ich also in einer situation bin in der es eien menge geräusche, ereignisse, reize ect gibt dann bin ich wie jemand der der mit dem blitz von MIB geblitzt wurde, ich bin völlig paralysiert und kenne mich nicht mehr aus.

Mit den kindern hat das nichts zu tun, sie sind nur ein beispiel dafür, ginge mir aber in jeder andere situation genauso und war immer schon so. (zb wenn ich freunde zu besuch habe oder im kaufhaus bin werde ich auch völlig verwirrt und ko).

Da brauche ich dan einfach viel energie und eine guten drive um die kontrolle zu übernehmen un ddie sache zu kontrollieren statt mich davon ko schlagen zu lassen.
ne die kinder sind nur ein auslöser so wie alles was lärm macht und viel chaos. ich reagiere einfach so auf chaos.
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yori ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 15:17   #7
yori
abgemeldet
Themenstarter
und mein freund ist daran schon gar nicht schuld das alles war früher noch viel ärger.
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yori ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 15:21   #8
PIcasso1989
Der Hund
 
Registriert seit: 07/2009
Ort: BW
Beiträge: 12.790
Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen
und mein freund ist daran schon gar nicht schuld das alles war früher noch viel ärger.
Lieb, daß du das sagst.

So kommt es auch in deinem anderen Thread heraus (http://www.lovetalk.de/kummer-und-so...erfordert.html)

Ich weiß nicht, ob du dir nach dem Rausschmiß beim Psychotherapeuten einen anderen gesucht hast - wenn nicht, wäre es vielleicht gut, das zu tun.

Und natürlich wirst du dennoch Zeit für deine Entwicklung brauchen.
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PIcasso1989 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 15:28   #9
yori
abgemeldet
Themenstarter
hab ich ja schon geschrieben ich war immer schon so.
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yori ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2012, 16:00   #10
TeamU
Special Member
 
Registriert seit: 01/2011
Beiträge: 9.192
Zitat:
Zitat von yori Beitrag anzeigen

Dort liegen sie sicherlich nicht, ich war immer schon so, auch sehr stark in den Jahren vor den Kindern.
Ich bin sprachlos.....

Hat es einen bestimmten Grund, warum du drei Kinder hast?
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TeamU ist offline   Mit Zitat antworten
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