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Du befindest dich im Forum: Gesundheitsfragen. Das neue Gesundheitsforum im Lovetalk. An dieser Stelle sollen sich die Beiträge ausschließlich um das Thema Gesundheit und deren Aufklärung drehen. Fragen können gestellt und beantwortet werden, aber bitte nicht vergessen, hier sind keine Ärzte am Werk. Im Krankheitsfall solltet ihr immer die Meinung eines Arztes einholen.

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Alt 18.02.2015, 06:46   #1
la_manie
Lustiger Astronaut
 
Registriert seit: 11/2009
Beiträge: 4.803
Zuviel Flüssigkeit

Hallo,

momentan trinke ich relativ viel, ca 3-5l täglich (500 ml. Kafee morgens, während der Arbeit gut 3 l Tee/Wasser + Suppe, abends nochmal 1-2 Gläser Mineralwasser oder ein alkoholfreies Radler).

Ist das eigentlich zuviel?
Kann im Internet dazu keine genauen Aussagen finden, manche widersprechen sich auch.

Wieviel trinkt ihr täglich?
la_manie ist offline  
Alt 18.02.2015, 06:46 #00
Administrator
Hallo la_manie, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 18.02.2015, 16:51   #2
Crusherle
Member
 
Registriert seit: 08/2004
Ort: bei Landau i. d. Pfalz
Beiträge: 339
Zu viel gibt es m. E. eigentlich nicht. Alles was zu viel wäre bzw. ist, wird vom Körper ausgeschieden.
Ich trinke je nach Bedarf. Mal trinke ich 2 Liter, mal 3. Kommt immer darauf an wie durstig ich bin. Auf generelle Ratschläge, wie viel man trinken soll bzw. darf, geb ich nen feuchten Furz. Denn jeder Mensch ist anders. Der eine braucht mehr, der andere weniger. Der Eine macht Sport und der andere nicht. Immer schön auf den eigenen Körper hören. Wenn der sagt, ich hab Durst, dann was trinken. Man kann dem natülich auch vorbeugen, ganz klar, aber dein Körper weiß schon was er braucht und will. Du musst nur mal hinhören
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Crusherle ist offline  
Alt 18.02.2015, 17:08   #3
Demandred
Et invidiosum
 
Registriert seit: 01/2013
Beiträge: 7.286
Zitat:
Zitat von Crusherle Beitrag anzeigen
Mal trinke ich 2 Liter, mal 3. Kommt immer darauf an wie durstig ich bin. Auf generelle Ratschläge, wie viel man trinken soll bzw. darf, geb ich nen feuchten Furz.
Völlig richtig.Die Wissenschaft hat sich schon lange von der These verabschiedet, dass es eine Menge Flüssigkeit gibt, die man trinken muss.

@la_manie

Alles im grünen Bereich bei Dir.

Ein Problem wäre es, wenn Du ständig Wasser o.ä zu Dir nehmen würdest.Soviel ich weiß, würde der Körper das einlagern wenn er es nicht schnell genug ausscheiden kann.Was zum Beispiel den Hirndruck erhöhen kann etc.
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Demandred ist offline  
Alt 18.02.2015, 18:15   #4
Zypharium
Golden Member
 
Registriert seit: 07/2010
Ort: 雄大なドイツ
Beiträge: 1.076
Ich trinke jeden Tag etwa 4 Liter Wasser. Seltsamerweise bin ich der Einzige in meiner Familie, der so viel trinkt. Ich mache allerdings auch extrem viel und lange Sport.

Ich würde mir da keine Sorgen machen, außer wenn du tatsächlich Beschwerden durch das viele Trinken wahrnehmen kannst.
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Zypharium ist offline  
Alt 18.02.2015, 18:29   #5
tunny89
Senior Member
 
Registriert seit: 10/2011
Beiträge: 805
Ich denke auch, dass dein Trinkverhalten kein Problem darstellt.

Du solltest nur im Hinterkopf behalten, dass extremer Durst oft ein Zeichen für Diabetes sein kann, falls du in dieser Richtung (erblich, Typ 1 oder aufgrund von Übergewicht, Typ 2) vorbelastet bist.
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tunny89 ist offline  
Alt 18.02.2015, 18:48   #6
Laribum
Senior Member
 
Registriert seit: 12/2008
Beiträge: 624
Lass mal deinen BZ messen...
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Laribum ist offline  
Alt 19.02.2015, 14:25   #7
la_manie
Lustiger Astronaut
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2009
Beiträge: 4.803
Das mit dem Blutzucker habe ich schon hinter mir, weil ich auch die Befürchtung Diabetes hatte- jedoch zeige ich die anderen Symptome nicht und bin auch soweit gesund. Auch die Schilddrüse habe ich mal checken lassen- alles in Butter.

Ich trinke mehr so präventiv, also ohne Durst zu haben, erst am Ende desArbeitstages wird mir dann bewusst wieviel das überhaupt war.

Danke nochmal für eure Rückmeldungen jetzt fühl ich mich nicht mehr so als Saufziege
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la_manie ist offline  
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