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Alt 10.07.2013, 12:48   #1
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Vegane Ernährung

So, damit wir den anderen Thread nicht zuspämmen

@Fischli
Das klingt ja schon echt gut. Ich denke mein größtes Problem wird auch, dass ich ungern auf Eier und Joghurt verzichte.
Fleisch und Co ist kein Ding, das esse ich eh so gut wie nie.
Ich hab mir jetzt das Buch "Vegan for Fit" geholt und die Rezepte klingen echt gut.
dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 12:48 #00
Administrator
Hallo dear_ly, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 10.07.2013, 12:50   #2
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
Hier ist mein Beitrag aus dem andern Thread- danke dear_ly!!!


Oh danke, bei mir läufts gut. Ich hoff, das ist ok wenn ich hier kurz antworte?

Ich hab Probleme mit der Haut und wollte daher mal ausprobieren obs da Einflüsse gibt. Bis jetzt siehts leider nicht so aus als ob ich das Ei des Kolumbus gefunden hätte, aber insgesamt als "Entschlackungskur" kann ichs auf jeden Fall empfehlen.

Ich machs jetzt seit 4 Wochen, 6 sollen es insgesamt werden. Wobei ich mich schwertue ist die Tatsache, dass ich auf Avocado allergisch bin und Tofu nicht ausstehen kann, dadurch ist der Rezeptplan noch weiter eingeschränkt.

Was mir am Meisten fehlt sind Milchprodukte, besonders Käse. Das Fleisch ist mir aber nicht sonderlich abgegangen. Aber eben Eier, Honig, Käse, Milch, Joghurt, etc.

Auf Dauer würde ichs deshalb nicht aushalten aber so 1-3x pro Jahr für ein paar Wochen kann ich mir das gut vorstellen.
Positiver Nebeneffekt- ich hab 4 kg abgenommen bis jetzt obwohl ich ganz schön viel futtere
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Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 12:54   #3
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
Themenstarter
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Auf Avocado allergisch ist echt doof. Ich liebe Avocados
Käse ess ich eigentlich auch so gut wie nie, muss ich gestehen.
Aber ich bin auch mal gespannt ,was das so mit meiner Haut anstellt. Ich hab schon viel Positives gelesen.
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dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:10   #4
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
Bei mir hats bis jetzt leider hautmäßig nix gebracht... aber ansonsten ist es nicht schlecht
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Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:13   #5
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
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Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Hast du denn sonst Veränderungen bemerkt? Also fühlst du dich eventuell fitter oder so?
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dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:25   #6
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
Zitat:
Zitat von dear_ly Beitrag anzeigen
Hast du denn sonst Veränderungen bemerkt? Also fühlst du dich eventuell fitter oder so?
Die Verdauung ist realtiv... öh... angekurbelt. Fitter jetzt nicht direkt... wohl eher beflügelt durch den Gewichtsverlust.
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Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:28   #7
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
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Registriert seit: 10/2008
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Beiträge: 24.098
Na das ist aber auch ein netter Nebeneffekt
Angeblich soll man bei diesem Vegan for Fit ja auch viel abnehmen. Na mal sehen ob das stimmt
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dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:37   #8
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
Ergibt sich von selbst wenn man hauptsächlich Gemüse, Obst und Getreide isst.
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Fischli >°}}}>>< ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:40   #9
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
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Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
Naja ich muss da zB mitm Getreide aufpassen. Ich esse ja gleichzeitig Low Carb - das wird interessant
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dear_ly ist offline  
Alt 10.07.2013, 13:42   #10
Fischli >°}}}>><
süß-sauer mariniert
 
Registriert seit: 11/2012
Ort: Seeanemone
Beiträge: 4.776
Dann werden die Kilos auf jeden Fall purzeln.

Viel Erfolg!
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Fischli >°}}}>>< ist offline  
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