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Du befindest dich im Forum: Kummer und Sorgen. Dieses Forum bietet dir die Möglichkeit, deine Sorgen nieder zu schreiben, welche nichts mit Liebe oder Herzschmerz zu tun haben. Liegt dir etwas auf dem Herzen, was dir Sorgen bereitet und du nicht weiter weisst? Dann wartet hier immer ein offenes Ohr auf dich. Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge.

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Alt 06.05.2014, 22:12   #1
nilorax
Member
 
Registriert seit: 05/2012
Beiträge: 56
Probleme mit dem Atmen (Sexualität)

Hallo!

Ich hab extreme Probleme mit dem Atmen - wenn ich mich selbst befriedige.
Ich halte dann irgendwie automatisch die Luft an, bis ich nicht mehr kann und dann atme ich auf. Wo dann aber die Erregung erstmal weg ist und ich fast von neuem anfangen muss.
Ich bin dann danach immer total fertig und muss natürlich schwer atmen.

Ich habe mir schon überlegt, ob es daran liegt, dass ich während der Selbstbefriedung auf dem Bauch liege. ABER das kann man gleich wieder ausschließen, weil wenn mich meine "Affäre" befriedigt, wo ich dann auf dem Rücken Liege, dasselbe ist.

Nervt mich total, weil ich es dann nicht so sehr genießen kann.

An was kann es liegen? Was kann ich dagegen tun?

Danke!
LG
nilorax ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2014, 22:12 #00
Administrator
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Alt 07.05.2014, 08:23   #2
bettina1
Member
 
Registriert seit: 02/2014
Beiträge: 137
bist du übergewichtig? oder hast du gesundheitliche probleme? das würde mir mal als erstes einfallen. das könntest du ja mal mit einem arzt besprechen. hast du das anderswo auch, dass du die luft anhältst?

normalerweise atmet ein mensch automatisch und hält nicht die luft an. außer beim tauchen *g* kleiner scherz am rande..

hast du es schon mal versucht, dich explizit auf die atmung zu konzentrieren? fällt sicher nicht leicht, wenn man erregt is. aber versuch doch mal eben dich auf eine regelmäßige atmung dabei zu konzentrieren. vlt is das nur übungssache und hat keine gesundheitlichen ursachen.
ich sag halt, solang du nicht umkippst.. isses schlimm für dich, dass du wirklich keine luft bekommst oder is dir das nur peinlich?
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bettina1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2014, 08:41   #3
PIcasso1989
Der Hund
 
Registriert seit: 07/2009
Ort: BW
Beiträge: 12.790
Zitat:
Zitat von nilorax Beitrag anzeigen
Hallo!
Ich hab extreme Probleme mit dem Atmen - wenn ich mich selbst befriedige.
Dann laß einfach eines von beiden bleiben.
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PIcasso1989 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2014, 20:47   #4
nilorax
Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 05/2012
Beiträge: 56
Zitat:
Zitat von bettina1 Beitrag anzeigen
bist du übergewichtig? oder hast du gesundheitliche probleme? das würde mir mal als erstes einfallen. das könntest du ja mal mit einem arzt besprechen. hast du das anderswo auch, dass du die luft anhältst?

normalerweise atmet ein mensch automatisch und hält nicht die luft an. außer beim tauchen *g* kleiner scherz am rande..

hast du es schon mal versucht, dich explizit auf die atmung zu konzentrieren? fällt sicher nicht leicht, wenn man erregt is. aber versuch doch mal eben dich auf eine regelmäßige atmung dabei zu konzentrieren. vlt is das nur übungssache und hat keine gesundheitlichen ursachen.
ich sag halt, solang du nicht umkippst.. isses schlimm für dich, dass du wirklich keine luft bekommst oder is dir das nur peinlich?




Übergewichtig bin ich nicht - Wiege 62 kg auf 1,75....
Und gesundheitliche Probleme (mit dem atmen) sind mir nicht bekannt.
Wobei meine Mum mal meinte, dass ich schwer atme.
Obwohl ich eigentlich auch Sport treibe, also ich spiele tennis...

Ja, versuche es eigentlich jedes mal - aber wie du schon sagtest, ist das dann etwas schwierig...
Gibt es denn irgendwelche Übungen???

Peinlich ist es mir nicht, aber unangenehm für mich selbst schon irgendwie automatisch die Luft anzuhalten...
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