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Du befindest dich im Forum: Kummer und Sorgen. Dieses Forum bietet dir die Möglichkeit, deine Sorgen nieder zu schreiben, welche nichts mit Liebe oder Herzschmerz zu tun haben. Liegt dir etwas auf dem Herzen, was dir Sorgen bereitet und du nicht weiter weisst? Dann wartet hier immer ein offenes Ohr auf dich. Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge.

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Alt 03.09.2014, 09:48   #111
Menola
Platin Member
 
Registriert seit: 06/2011
Beiträge: 1.617
Ja wunderbar
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Alt 03.09.2014, 09:48 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

"iPhone7 Gewinnspiel"
Alt 03.09.2014, 09:50   #112
dear_ly
befristet gesperrt
 
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria
Beiträge: 21.970
Das klingt doch schon mal gut
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Alt 03.09.2014, 09:59   #113
Parabell
Special Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 2.384
jo. angefangen habe ich damit, abends nur grünzeug zu futtern. ich gehe dann zwar etwas hungrig ins bett, aber das ist okay.
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Alt 03.09.2014, 21:24   #114
Synonym
Platin Member
 
Registriert seit: 03/2013
Beiträge: 1.692
Wie sieht es denn mit Sport aus ? Gewichtsreduktion allein über die Nahrung ist möglich aber mit Bewegung effizienter, gesünder und spaßiger
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Alt 03.09.2014, 21:26   #115
Parabell
Special Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2012
Beiträge: 2.384
weiß ich, syno. ich bekomme den dreh noch nicht so richtig. außer viel spazierengehen mache ich nichts.
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Alt 03.09.2014, 21:27   #116
Synonym
Platin Member
 
Registriert seit: 03/2013
Beiträge: 1.692
Meine 2 stündige Fahrradrunde heute hat mich alleine schon über 2.200Kcal verbrennen lassen (Edit: 35er Schnitt ist aber auch nix für Anfänger, Energieverbrennung ist bei niedriger Leistung/Geschwindigkeit entsprechende niedriger). Da kommt dann nochmal der Grundumsatz oben drauf und man ist bei locker 3.700Kcal-4000Kcal. Dann muss man erstmal wieder über die Nahrung reinbekommen.

Geändert von Synonym (03.09.2014 um 21:33 Uhr)
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Alt 03.09.2014, 21:31   #117
Synonym
Platin Member
 
Registriert seit: 03/2013
Beiträge: 1.692
Zitat:
Zitat von Parabell Beitrag anzeigen
weiß ich, syno. ich bekomme den dreh noch nicht so richtig. außer viel spazierengehen mache ich nichts.
Besser als nix aber unbedingt ausbaufähig ! So eine Sportart, in der man sich Ziele setzen kann oder/und die einfach nur Spaß macht, gerne auch in Gemeinschaft, erweitert nebenbei noch den Bekanntenkreis usw usf.
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Alt 15.12.2016, 19:50   #118
Manati
Seekuh.
 
Registriert seit: 04/2012
Ort: Nirgendwann.
Beiträge: 5.836
Hallo Parabell,
Ich glaube, das ist dein aktuellster Thread. Wie geht es dir? Wie hat sich dein Leben weiterentwickelt?
Du hast dich zurückgezogen, vielleicht magst du ein bisschen reden, ein bisschen allgemein diskutieren.
Wenn nicht, auch okay. Hauptsache, es geht dir gut dabei.
Manati ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.12.2016, 19:50 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

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