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Du befindest dich im Forum: Kummer und Sorgen. Dieses Forum bietet dir die Möglichkeit, deine Sorgen nieder zu schreiben, welche nichts mit Liebe oder Herzschmerz zu tun haben. Liegt dir etwas auf dem Herzen, was dir Sorgen bereitet und du nicht weiter weisst? Dann wartet hier immer ein offenes Ohr auf dich. Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge. |
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Themen-Optionen |
17.08.2014, 15:31 | #41 | |||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Zitat:
Ich habe echt keine Ahnung, was ich noch machen soll, außer immer wieder von vorn anzufangen und darauf zu hoffen, dass es irgendwann mal nicht wieder abwärts geht. Vielleicht soll das ja so sein.
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17.08.2014, 15:32 | #42 | ||
Senior Member
Registriert seit: 09/2012
Ort: bw
Beiträge: 517
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Hallo Parabell,
Rührei ist gut. Das hält wirklich lange satt. Wie viel Brot isst du denn? Was trinkst du über den Tag? Kaffee ist insofern gut, dass er den Stoffwechsel anregt. Du kannst auch schwarzen oder weißen Tee trinken. Wichtig ist, dass du dir jedes mal bewusst machen musst, dass ein Teller Essen vollkommen ausreichend sind um satt zu werden, aber nur deine Gier nach noch mehr Essen schreit. Das habe ich mir jedes Mal so eingeredet.
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17.08.2014, 15:33 | #43 | ||
abgemeldet
Themenstarter
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es läuft einfach auf lebenslange disziplin hinaus. entweder das oder mopsig beiben.
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17.08.2014, 15:35 | #44 | |||
abgemeldet
Themenstarter
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Zitat:
ich trinke um die 2 liter wasser oder stark verdünnte säfte, weil ich auch mal was mit geschmack brauche. kaffee macht mich hungrig. ja, du hast recht, von einem teller wird man satt, und der rest ist nur appetit. der ist allerdings ständig da, und dem zu widerstehen ist auf dauer hart.
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17.08.2014, 15:36 | #45 | |||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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Zitat:
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17.08.2014, 15:40 | #46 | |||
abgemeldet
Themenstarter
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Zitat:
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17.08.2014, 15:40 | #47 | ||
Senior Member
Registriert seit: 09/2012
Ort: bw
Beiträge: 517
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Parabell,
Kaffee macht dich hungrig??? Hast du schon mal ne Stoffwechselanalyse machen lassen? Werde später nochmal vorbeischauen
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17.08.2014, 15:41 | #48 | |||
Landvogt
Registriert seit: 04/2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 7.952
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17.08.2014, 15:42 | #49 | |||
Special Member
Registriert seit: 06/2012
Beiträge: 6.375
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17.08.2014, 15:53 | #50 | ||
Landvogt
Registriert seit: 04/2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 7.952
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...fehlt nur noch die Überwindung
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