trauerkloss

Hallo,
eigentlich brauche ich keinen Rat, ich weiß ja, dass es nunmal der Lauf der Dinge ist und dass ich einfach damit leben muß. Loswerden möchte ich es dennoch gerne.
Wie der Titel schon sagt: Der Ex hat eine Neue. Die Trennung liegt nun bald ein Jahr zurück, aber diese Nachricht wühlt doch einiges auf und weckt Ängste in mir. Dass es einmal passieren würde, war ja klar. Nur ich hatte gehofft, zuvor mein Leben wieder auf die Reihe zu kriegen. Während der Beziehung hatte ich sehr viel mir seinen Freunden unternommen, da meine größtenteils weggezogen oder stark in Beruf/Familie eingebunden waren. Und so stand ich natürlich erstmal ziemlich alleine da. Ich bemühte mich, neue Leute kennenzulernen, aber das ist nicht so einfach. Man trifft sich einige Male, dann immer seltener, irgendwann gar nicht mehr. Das war für eine Weile auch ok, zumindest kam ich so raus und hatte die Hoffnung, so doch noch neue Leute kennenzulernen. Ab und an war ich auch mit den alten Freunden unterwegs, der Ex natürlich dabei, aber das ging eigentlich ganz gut. Und nun ist es passiert. Die Neue, die Freunde werden sich wohl auch mit ihr anfreunden und ich werde vollständig ersetzt...so fühlt es sich an. Ich habe es nicht geschafft, mir einen neuen Freundeskreis aufzubauen und habe das Gefühl, hier versagt zu haben. Nun plagen mich Verlust- und Zukunftsängste. Sämtliche Energie, mich aufzurappeln und neu anzufangen, ist wieder dahin. Es ist so anstrengend. Ich würde mich sehr über ein paar aufmunternde Worte freuen.

hoefti

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ScharferSenf

Natürlich bekommst Du die auch prompt.
Du bist in einer Krise.
Verständlich.
So eine Trennung brauch lange um verdaut zu werden.
Du hast eine Menge getan.
Dass es nicht einfach ist neue Menschen kennen zu lernen weiß ich.
Bin in einer ähnlichen Situation.
Nur würde ich nicht auf den Gedanken kommen mich in dem alten Bekanntenkreis aufzuhalten. Da sind Konflikte vorprogrammiert.
Ein Schnitt, ein klarer, harter ist m.E. immer das Beste.

Du wirst auch diese Krise überstehen. Glaubs mir

trauerkloss

Vielen Dank für die schnelle Antwort
Ja, klarer Schnitt ist am besten und habe ich bei meiner letzten Trennung auch so gehandhabt. In diesem Fall war es so, dass mir einige dieser Leute auch sehr ans Herz gewachsen sind und sie auch nicht einsahen, wegen seiner Entscheidung nun den Kontakt abbrechen zu müssen. Ich war da schon skeptisch... aber es tat natürlich auch erstmal gut, noch unter Freunden zu sein und nicht gleich ganz allein. Auch hatte ich gedacht, über diese Leute, deren Freunde und Freundesfreunde evtl. neue Kontakte zu knüpfen. Das Netzwerk nutzen eben. Hat auch z.T. geklappt, nur ist mein Ex sehr kontaktfreudig und saugt wie ein schwarzes Loch alle neue Bekanntschaften in sein Umfeld Nun ja. Neues Jahr, neues Glück, was?

Senora.T.

ich vermute das einzige was dich momentan am meisten blockiert, ist deine erwartungshaltung an dich selber. das baut mächtig druck auf, ERDRÜCKT einen sozusagen und ist logisch, dass man so erdrückt schlussendlich zu fast gar nichts mehr fähig ist.

manche haben schon alle hände voll damit zu tun, innerhalb von einem jahr eine trennung zu verarbeiten usw, aber du wolltest gleichzeitig auch noch einen neuen freundeskreis und somit ein neues leben für dich aufbauen.
für meinen geschmack waren das zu viele erwartungen die du an dich selber hattest.

lass mal deine ganzen erwartungen an dich selber wie einen vogelschwarm davon fliegen, das macht die schultern leichter und die "beine" wieder viel beweglicher. lg

Senora.T.

ich vermute das einzige was dich momentan am meisten blockiert, ist deine erwartungshaltung an dich selber. das baut mächtig druck auf, ERDRÜCKT einen sozusagen fast und ist logisch, dass man so erdrückt schlussendlich zu fast gar nichts mehr fähig ist.

manche haben schon alle hände voll damit zu tun, innerhalb von einem jahr eine trennung zu verarbeiten usw, aber du wolltest gleichzeitig auch noch einen neuen freundeskreis und somit ein neues leben für dich aufbauen.
für meinen geschmack waren das zu viele erwartungen die du an dich selber hattest.

lass mal deine ganzen erwartungen an dich selber wie einen vogelschwarm von dir davon fliegen, das macht die schultern leichter und die "beine" wieder viel beweglicher. lg

Senora.T.

wie ich das jetzt gekonnt hab, weiß ich auch nicht, aber vielleicht doppelt wichtig

trauerkloss

Wow...so hab ich das tatsächlich noch nie gesehen, vielen Dank!
Ich dachte immer, ich mache nicht genug und komme nicht voran. Dabei sind ja z.B. die Durchhänger nicht Nichtstun, sondern auch ein wichtiger Prozess. "Von nichts kommt nichts" wurde mir immer beigebracht. Von alles-auf-einmal-wollen aber ja scheinbar auch nicht. Mich nervt es halt, dass es bei ihm alles so viel leichter und schneller läuft. Aber wer vergleicht, der verliert eben auch. Also Fokus nun auf mich und meinen Rhythmus.
Muß dazu erwähnen, dass ich Mitte 30 bin und dieses dämliche biologische-Uhr-Dings dazwischenfunkt. Aber eigentlich ist das ja auch mehr von außen auferlegt. Eltern, Gesellschaft und so.

Senora.T.

da kann ich dir nur recht geben, man kriegt eigentlich schon von kindesbeinen an viel blödsinn eingeimpft. wo ich mich als jugendliche schon fragte, wenn die erwachsenen immer alles besser wissen, warum dann viele trotzdem nicht glücklich aussehen. das war für mich damals schon ein widerspruch.

irgendwann habe ich angefangen, den ganzen mist der mir von eltern und dem ganzen umfeld eingebläut worden ist, zu hinterfragen und mich an das zu halten, was für mich persönlich stimmig ist.
an erwartungen zb kann man zugrunde gehen, ob das jetzt die von anderen oder die von einem selber sind ist egal.
ganz viel druck weniger hat man schon mal, wenn man die erwartungen die man an sich selber hat los und von sich abfallen lässt. sich von den erwartungen anderer zu befreien ist glaube ich immer ein theater, denn die nehmen es einem gerne übel, wenn man ihre erwartungen nicht erfüllt doch inzwischen kann ich auch damit sehr gut leben.

was deinen freund betrifft, mag es vielleicht so aussehen als ob bei ihm alles leichter läuft. wer weiß aber, ob er nicht nur ein meister im verdrängen und im nicht-hinschauen ist. außerdem kann für dich auch alles wieder wie am schnürchen laufen, wichtig finde ich halt, dich mit deinen eigenen erwartungen nicht unter druck zu setzen. das bringt wirklich nichts.
wenn ich alle erwartungen an mich selber loslasse, weiß ich zb trotzdem noch was ich erreichen möchte und das erreiche ich ohne erwartungsdruck leichter und schneller. ist meine erfahrung zumindest.

in sachen biologische uhr würde ich mir auch keine sorgen machen, ich habe mein erstes kind mit 20 gekriegt und mein letztes mit 30, obwohl ich meine kids alle genossen habe, war es ab 30 ein ganz anderes erleben. noch tiefer und schöner, weil ich ab 30 nicht mehr so in der sturm und drang phase wie vorher war. man ist ab 30 in vielem gelassener, ist mehr bei sich selbst angekommen und in einem ruhigeren fahrwasser. von dem her könnte ich sowieso empfehlen, sich erst ab 30 kinder anzuschaffen. scheiß auf die tickende uhr, so lange du dich noch nicht zu alt für ein kind fühlst, bist du es auch nicht. lg

traumschiff

danke, dass das thema mit der biologischen uhr auch mal jemand angeschnitten hat. bin zwar erst 30 und hab noch ein bisschen zeit, aber naja, irgendwie hör ich sie auch, weil rundherum alle kinder und einen partner haben.

wobei, wenn man hinter die fassaden schaut und auch mal ein tieferes gespräch führt, hört man meist, ach hätt ich doch noch ein bisschen gewartet - jedoch nicht mit kind, sondern auswahl des mannes.

Senora.T.

die auswahl des mannes kann immer schief gehen, war bei mir auch nicht für die ewigkeit. doch wenn ich mir meine kinder so anschaue, würde ich wieder genau denselben vater wählen, das wäre sogar ein absolutes muss. denn ohne genau diesen mann würde es nicht genau diese kinder geben. mit einem anderen mann wären ganz andere kinder entstanden. sie würden nicht nur anders aussehen sondern sie wären auch ganz anders von ihrer persönlichkeit her usw. es wären einfach ganz andere kinder und weil ich aber genau die kinder haben möchte die ich habe, müsste ich ja praktisch wieder denselben vater/erzeuger wählen, egal wie unfähig er als partner war. frauen die mit ihrer partnerwahl hadern müssten sich eigentlich auch vom daraus entstanden kind verabschieden, denn nur durch diese partnerwahl war überhaupt erst genau dieses kind möglich. von dem her gibt es eigentlich keine falsche wahl.

ansonsten kann ich nur sagen, ich bereue es nicht mit 20 schon das erste kind gekriegt zu haben. trotzdem ist es eine tatsache, dass meine großen als sie auf der welt waren noch nicht so eine ausgeglichene mutter hatten wie ich dann mit 30 war, als ich mein letztes kind kriegte. das war wirklich ein ganz anderes erleben und genießen, einfach viel bewußter und tiefer alles. deshalb kann ich allen ab 30 die noch keine kinder haben nur ans herz legen, sich nichts daraus zu machen wie andere das sehen, denn eine frau ab 30 hat meistens eine ruhe und qualitäten die man als 20jährige einem kind oft noch gar nicht bieten könnte. lg