TheSar

Um Gottes willen, so etwas darfst du nie fragen. Nach einer sechsjährigen Beziehung wird das lange dauern, und vor allem wird es wechseln - von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt, da wird alles dabei sein in den nächsten Monaten. Du hast ja auch einiges investiert in diese Beziehung, alleine die Story mit dem Auslandsaufenthalt... daran wirst du auch noch knapsen.

Das wichtigste ist, dass du Geduld mit dir hast. Leiden ist normal und gesund in dieser Phase, Rückschläge ebenso. Du wirst auch ganz rauschhaft tolle Single-Phasen haben und dann die Krise bekommen, weil du wieder ins Tal der Tränen rutscht.

Vielleicht verliebst du dich auch schnell wieder, wer weiß. Aber auch dann wird sich die Tal-der-Tränen-Phase nicht vermeiden lassen, denn sechs Jahre sind schon ein Ding. Die muss man erstmal verarbeiten.

Sorry, ich will hier nicht negativ rüberkommen, aber zumindest realistisch. Mit Zeitvorgaben wie "in einem Monat bin ich wieder fröhlich" setzt man sich nur unter Druck. Du hast das Glück, dass du sehr reflektiert bist, das hilft. Freunde helfen, Arbeit hilft, dich selber neu entdecken hilft. Ich sende ganz viel Kraft.

Neq

Wahrscheinlich wirst du ihn dann überwunden haben, wenn sich ein neuer anbahnt. Auch wenn du dir das jetzt vielleicht noch nicht vorstellen kannst.

Kronika

Danke für die guten Wünsche. Und: Keine Sorge, ich "messe" mich nicht daran welche Antworten man dann hört. Sie sind sowieso immer unterschiedlich und hängen von Person, Beziehung, Dauer, dem Ende und vermutlich auch noch dem Zufall ab. Irgendwie interessiert es mich trotzdem. Und zu wissen dass man sich auf einige harte Monate einstellen muss lässt mich bescheuerterweise mich besser vorbereitet fühlen auf das was kommt.
Mir gibt es aber immer Hoffnung zu hören dass es allen irgendwann besser ging. Wann genau auch immer. Gerade kann ich mir das nämlich tatsächlich noch nicht vorstellen. Ich hoffe diese Nacht kann ich besser schlafen. Vielleicht hilft ja der Einschlaf-Tee... :/ Und dann mal auf in die Arbeitswoche. Hilfe...

Neq

Aber nicht zu hoch dosiert

docki

Hey ich wünsche dir sehr viel Kraft, eigentlich bin ich grade garnicht hier in der Lage zu schreiben aber ich möchte dir sagen das ich an dich denke.
Ich habe heute meine 5 jährige Beziehung mit meiner Freundin beendet, bzw haben wir beide es getan.
Ich komm zwar grad garnicht damit kla, aber all deine gedanken hab ich auch grade vll hilft dir das ein wenig. Wir hatten auch soviele Pläne wollten uns verloben und ich dachte wir bleiben für immer zusammen, dass kam auch einfach von jetzt auf gleich. Wie hält man den Schmerz aus, gute Frage dass mit deinen Freunden ist eine super Idee das hat mir auch wirklich geholfen, es macht dich einfach stark wenn du hörst das sie für dich da sind und du an der Situation nicht schuld bist. Du darfst dir aufjedenfall keine Vorwürfe machen. Das schlimmste is nachts wenn du mit dir alleine bist, ich weiß das wir haben 2 Uhr und ich antworte dir hier =)
Aber für mich is dass das was dir am meisten weh tut, dich aber auch am meisten stärkt und weiter bringt.

Ich gehe seit Mittwoch wo der Stress ist bestimmt 4 Stunden am Tag spazieren das hilft mir auch sehr, wieder zu dir zu finden. Ich hab von Mittwoch bis Samstag 3 Waffeln in mich reingezwungen und den ersten Tag garnicht und danach vll 2-3 Stunden geschlafen.

Ganz wichtig ist das du trinkst. Und du darfst dich nicht vernachlässigen, forder ruhig deine Familie auf das sie dir in den Arsch tritt ich hab das gebraucht und brauch es grad immer noch. Bei mir in der Stadt gibt es eine offene Sprechstunde wo Leute die eine Trennung durchmachen hingehen können da wollte ich Dienstag mal hingehen. Vll machst du sowas auch die haben sicher gute Tipps auch wenn garnich klar ist ob du und dein Freund wirklich nicht wieder zusammen kommen.

Vll hilft es dir auch das du nich alleine bist, auch wenn das jetzt gemein klingt, und du mir leid tust aber mir tat es gut zu lesen das andere sowas auch durch machen, vll hilft es dir ja auch das ich grad in der selben Situation bin.

Das schlimme bei mir ist auch das wir zusammen gezogen sind in ein Haus soviel Arbeit reingesteckt haben und jetzt wo alles fertig ist ist es aus.

Mikelinho

Kronika, Du hast das richtig erkannt.

Auch wenn dieses sich sagen, dass man darum weiß, in der aktuellen Situation noch nicht wirklich verinnerlicht werden kann.
Vorbereitet ist man eigentlich nie trotz "bester" worst-case-Umgangspläne, die man aber glaubte nie anwenden zu müssen.
So ist das immer wieder ein neuer Beginn, eine neue Situation und Moment.

Lass Dir Zeit für alles was damit inbegriffen ist.
Jeder Verlust benötigt Zeit als auch Raum um verstanden und letztlich akzeptiert zu werden.
Manchen lenkt der Arbeitsalltag allein gut ab, fast Alle müssen die Stunden danach erstmal wieder neu erlernen allein zu füllen.
Das richtige Programm findest auch Du für Dich heraus, deswegen stimmt diese individuelle Verarbeitung haargenau und ist eher in den Grundzügen der Trennungsgeschichten identisch/ähnlich.

Und klar geht es einem eines Tages auch ohne den bisherigen Partner wieder gut...die eine Tür geht zu, die andere...Du weißt schon.
Aber auch das kommt ohne zu wissen wann und wie, was ja auch gut ist.
Jetzt ist erstmal Zeit für Dich angesagt, gönn Dir auch mal zwischendurch etwas.
Egal, was es ist...Hauptsache, Du erkennst wieder, dass auch Du allein Freude finden und empfinden kannst ohne Abhängigkeit durch einen Anderen.

Wenn es wieder mal zu arg drückt hilft Schreiben hier durchaus, nutze das ruhigen Gewissens.
Ich spreche da aus Erfahrung (übrigens gleiche Zeitspanne der Länge der Beziehung, ist bei mir jetzt schon 5 Jahre her).
Nur sollte man sich selbst davon auch irgendwann lösen, denn ab einem gewissem Zeitpunkt verirrt man sich auch dabei.
So bleibt man in einer Art Zeitschleife aus nichtendenwollenden Fragen und auch Selbstzweifeln, die mehrheitlich trotz positiver Erinnerungen wehtun, gefangen.

Alles Gute.

Carrie475

Hallo Kronika,
es tut mir sehr leid, dass du diesen Schmerz jetzt druchleben musst. Ich wage zu behaupten, dass ich genau weiß wie du dich gerade fühlst. Deine Welt ist einfach von heute auf morgen zusammen gebrochen. Ich habe das selbe nach 9 Jahren Beziehung durchgemacht. Hinzu kam eine neue Frau an seiner Seite....

Glaube mir, es geht vorbei!! Eines Tages hört es auf zu Schmerzen, du hörst auf an ihn zu denken und eventuell siehst auch du dann, dass es vielleicht doch besser so war.
Mir hat dieses Forum hier auch sehr geholfen. Auch wenn ich oft nicht daran geglaubt habe, dass es mir irgendwann besser geht und ich ihn nicht mehr an ihn denken muss. Doch tatsächlich, hat es aufeinmal nach fast 6 Monaten klick gemacht und ich denke heute sogar " es ist besser so, wie es gekommen ist, MIR geht es ohne ihn sogar besser"

Es fordert viel Arbeit an sich selbst, plötzlich sein Leben ganz alleine in die Hand zu nehmen, aber es gestaltet sich daurch auch viel schöner!
In den 6 Monaten habe ich mehr erlebt, als in 9 Jahren Beziehung.... das soll doch was heißen....

Geh viel mit Freunden aus, sei offen neue Leute kennen zu lernen, such dir ein Hobby das DIR Spaß macht, mach einfach mal was du willst....

Ich bin mir sicher, es wird dir bald besser gehen!!

Drück Dich!

Robertalk

Nach 6 Jahren Beziehung sollte ein ausführliches Trennungsgespräch erfolgen...

TheSar

Ich verstehe! Klar, man braucht Erfahrungswerte. Hätte ich selber drauf kommen können.

Mal überlegen...nach der letzten Trennung, die nicht von mir ausging, nach vier Jahren Beziehung, ging es nach 6-8 Wochen wieder aufwärts. Dann habe ich ziemlich schnell angefangen, ordentlich in der Gegend rumzuknutschen (war zu Studententagen), das hat geholfen. Tagsüber habe ich dann gelitten. War eine recht extreme Zeit. Nach etwa vier-fünf Monaten war es okay, da hatte ich das erste Mal wieder so richtig Appetit. Das erste Mal wieder verliebt war ich nach ungefähr 8 Monaten, die nächste Beziehung kam ca ein Jahr nach der Trennung.

Mein Beitrag zur Statistik

Yella

Zwischen deinen Zeilen und im Hintergrund deiner Aussagen lese ich soviel Stärke heraus. Du wirst sie jetzt bestimmt nicht fühlen, aber sie ist da und sie holt dich da wieder raus, da bin ich mir sicher.
Ich wünsche dir dass du sie recht bald schon wieder selbst spüren kannst!