Mit Paint geht das schon. Ich mache das immer mit Paint...
und zwar wäre das in deinem Fall: Bild - Strecken/Zerren - 20 % Höhe - 20 % Breite...
Musst aber darauf achten, dass die vorgegebene weiße Fläche an deinem Bild abschließt, d.h. nichts weißes mehr zu sehen ist...
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