Im Optimalfall... ja... tatsch noch vorher kurz an die Heizung um Dich zu entladen... und dann mach, was auf der Anleitung steht.
CPU Kühler wechseln ist das ekligste, find ich...
Wobei die Arctic Cooler Dinger, glaub wirklich einfach zu installieren sind...
Bist Dir sicher, daß der Kühler für Deinen Prozessor auch passt oder hast einfach irgendeinen genommen?