Zitat:
Zitat von Heulsuse
Frühstück:
2 Scheiben Vollkornbrot, 1 mit Käse, 1 mit Schinken. Dazu 1/2 Landgurke
Zwischendurch:
1 Brombeer-Jogurette
Mittagessen:
Kartoffeln mit selbstgemachtem Kräuterquark, dazu gedünstetes Fenchelgemüse
Zwischendurch:
Obstsalat aus 1 Nektarine, 1 Kiwi gold & 1 Banane
1 Mini-Snickers
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Abendessen:
Tomaten-Petersilien-Salat, dazu 2 Scheiben Vollkornbrot - 1 davon mit Käse, 1 "pur" in Salatsauce getunkt
grad eben:
etwas "rohen" Kuchenteig, 1/2 Ananas-Kokos-Muffin