ich mach auch mal wieder mit
07:30 Uhr: 1 Toast mit Butter und Nutella, 1 Tasse Tee
zwischendurch: 2 Müsliriegel (davon einer "light"
), 1 kleines Knicks
12:00 Uhr: 1 Mehrkornbrot mit Butter und Käse
zwischendurch: 1 Müsliriegel, 1 kleines Dreamy
nebenher: 1/2 Liter Mineralwasser