Zitat:
Zitat von Lilli Marlene
Mit 'Ach so gesund' meine ich lediglich, dass ich eigentlich ausschließlich Wasser trinke (und davon viel) und ich meine Mäkkes-Besuche und Tiefkühlpizzen pro Jahr an einer 10 Fingern abzählen kann.  Süßigkeiten hab ich auch eher selten. Eine Tafel Schoki im Monat ist schon viel. Unverträglichkeit habe ich bei Milch ein wenig festgestellt, die lass ich dann einfach so gut es geht weg. |
dann lass sie mal konsequent ganz weg. auch bei "nicht-milchigen" produkten auf milchpulver und lactose achten. wusstest du z.b., dass in salami oft lactose drin ist? und so ist das bei vielen lebensmitteln.
ich hatte auch unreine haut. nicht schlimm, aber doch nie wirklich schön. wenn ich ganz genau aufpasse, das ich nichts zu mir nehme, wo milchiges drin ist, ist alles weg und die haut wird viel schöner.