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Alt 19.02.2010, 00:20  
meanless
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Beiträge: 439
suche 3 sportart
meine derzeitigen sind Schwimmen + kampfsport (mache winterpause) wenn frühling ist schmeis ich mein halbtagsjob hin und werde sport treiben, brauche aber ne 3te sportart die mir muskeln aufbaut und nicht schädigend ist für den körper (keine fitness!)
ich werde pro woche 5std schwimmen / 10std kampfsport / 5std !rest!
ich will diese 5 std auffüllen, ich dachte anfangs vielleicht eine 3te kampfsportartanzufangen (mache zurzeit intensiv judo / karate und will keine 3te kampfsportart) und würde mich freuen wenn du mir vielleicht eine sportart als tipp geben könntest die kondition erhöht und muskeln im bauch bereich aufbaut.
mfg
edit: kein manschaftssport bitte empfehlen! ich hasse sowas!

Geändert von meanless (19.02.2010 um 00:24 Uhr)
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