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Also...ich habe ausgerechnet, wie viel kalorien ich heute zu mir genommen habe. Die Berechnung ist leicht ungenau, aber das ist ja generell immer so.
Also:
Frühstück: ca.500kcal (keine ahnung,wie das hieß. Es war zusammengesetzt aus dem Inhalt, den in etwa eine Nussschnecke hat-war aber anders geformt und halb so groß)
Mittagessen: Halber kleiner Döner. Das habe ich auf 550kcal geschätzt.(ganzer kleiner Döner hat laut google max. 1000kcal)
Dann habe ich zwischendurch 3 Bananen, die recht klein waren gegessen: 80kcal
Und 1 Apfel: 55kcal
Und ein paar Gummibärchen. ca. 1/5 von der Packung(175). 335kcal/100g-->117kcal.
Also insgesamt:
1462
Heute esse ich nichts mehr. Ich wollte wie gesgt nur ausrechnen,was ich normal so essen würde.
Ich habe mich bereits informiert,was es morgen gibt^^
Fleischstückchen klein geschnitten+kartoffel klein geschnitten+gemüse klein geschnitten und das alles zusammen gebraten.
Dieses Fleich ist sehr mager.(anderes Fleisch mag ich sowieso nicht)
Also jetzt,wo ihr die genauen kalorienzahlen wisst-was soll ich ändern?
Hellraiser, danke zwar für die Tipps, aber Gemüse schmeckt mir in keiner Zubereitung. Aber wenn es sein muss, dann werde ich es schon essen. (Salat+Gewürze schmecken mir übrigens auch nicht^^)
Aber wie gesagt...wenns sein muss...
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