Zitat:
Irgendwie habt ihr teilweise beide recht.
Ich will natürlich nicht unbedingt jedes mal ausrechnen, wie viel Fett usw das Essen hat.
Aber da ich jetzt noch absolut null Gefühl dafür habe, bleibt mir für die erste Zeit nichts anderes übrig. Ich hoffe natürlich, dass ich später in etwa weiß, was ich mir erlauben kann,ohne dass ich nachrechnen mus.
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Nochmal: Du bist schlank und brauchst eigentlich gar nichts machen. Das ist meine Meinung, wenn Du aber unbedingt im Sommer hardcore-mäßig rüberkommen willst, dann kann man Dir dabei helfen, aber länger als 3 Monate sollte man so einen Zustand nicht aufrecht erhalten.