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Ich meinte mit temporärem Verzicht auch eher so etwas wie mal für ein paar Wochen hinter dicken Klostermauern zu schweigen, beispielsweise. Nur du.. dann würdest du sehen, was dir wirklich wichtig ist, was du brauchst um glücklich zu sein.
Ich denke auf diese Art erfährt man am meisten über sich selbst - wenn man sich mal komplett und ohne Außenreize auf sich selbst einlässt.
Denn letztendlich ist das was uns zufrieden macht wohl sehr individuell, darum mag ich auch nicht erzählen was mich zufrieden macht. Es würde dir nicht weiterhelfen.
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