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Hallo,
entschuldige bitte weil ich mich jetzt bei Ihnen melde.
Guten Morgen,
ja, Ich bin Frau, 86 kg, 173 cm gross.
Ich mache 2 mal Zumba in der Woche, Einmal Workout in der Woche, 1 bis 2 Mal in der Woche Walking.
Ich glaube, dass ich falsche Ernährung gegessen hatte. Ich esse sehr wenig Obst .-(
Ich versuche mal die Ernährung umstellen. Hoffe dass ich alle schaffe. Für mich schwer, wegen Hormone
Wie denken Sie darüber?
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