Damien Thorn

Bevor Du mit irgendwelchen Nahrungsergänzungsmittel hantierst, empfehle ich regelmäßig eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersport. Das senkt den Blutdruck in aller Regel erfolgreich. Diesbezüglich ist es relevant, die sportliche Belastung mit einem Arzt abzusprechen, um Überanstrengung (vor allem anfangs) zu vermeiden.