Zitat:
Zitat von silv74
Meine Vorgeschichte hab ich ja vor ein paar Posts schon geschrieben. Und auch, dass mich viele Dinge heute noch Überwindung kosten.
Ob mein Weg der für andere ist, weiß ich nicht.
Da ist kein Trick. Rausgehen und das tun, was einem Angst macht. Wo die Angst sitzt, geht es lang. Immer wieder.
Dann wird es weniger, das Hochgefühl, das danach kommt, überwiegt die Anfangsangst.
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Ich kann das nur unterschreiben.
Ich hatte sehr lange mit sozialen Ängsten zu kämpfen und mich zum Schluss kaum rausgetraut und schon gar nicht unter Menschen.
Dann habe ich das systematisch geübt, mich immer wieder Situationen ausgesetzt, die ich als bedrohlich oder schwierig fand.
Heute fällt mir auch nicht alles immer leicht. Aber ich weiß, dass die Welt nicht untergeht, wenn etwas schiefgeht. Ich spreche Menschen ganz unbefangen an und komme überall schnell ins Gespräch.
Früher wäre das undenkbar gewesen.