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Alt 23.07.2016, 17:09  
002gast
Forumsgast
 
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Zitat von Parabell Beitrag anzeigen
silvana, wie schaltest du das hungergefühl aus, wenn du bis 19 uhr nichts isst? mit reichlich wasser, nehme ich an!?

mir fällt fasten nicht leicht, weil mir ziemlich schnell schlecht wird, sobald ich richtig hungrig werde.

Habe kein Hungergefühl.

Trinke viel, und da meine Pankreas wohl jetzt dran gewöhnt ist, gehts mir damit gut.
Heisshunger nein. Und bin auch belastungsfähig.

Esse abends viel gemischter Salat, Gemüse, etwas Fleisch oder Fisch, etwas Brot oder Kartoffeln. N Stück Obst hinterher.

Lediglich mit Magnesium substituiere ich.