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Alt 07.09.2016, 21:52  
dear_ly
となりのトトロ, トトロ♫
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Bei Kayla hat man halt 2x12 Wochen Pläne mit Übungen für je 6 Wochen. Das genügt mir meistens. Ansonsten hab ich ja meinen Split.
Und das HIIT dauert dann immer rund 30 Minuten. Das kann ich gut morgens vor der Arbeit machen
dear_ly ist offline