Zitat:
Zitat von coco8
Letztens passierte Tomaten gekauft und habe gemerkt, dass sie süßlich schmecken und siehe da...Zucker in den Inhaltsstoffen. ajaj
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Naja das überrascht mich aber nicht, es sind ja keine frischen Tomaten. So ziemlich alle Gemüsesorten, die in Dosen, Tüten oder Kartons verpackt und verarbeitet sind enthalten Zucker und Tomaten selber haben auch so schon etwas Kohlenhydrate in sich. Was ich aber manchmal nicht verstehe sind Produkte, wo 0 gramm Zucker enthalten sind, dafür aber trotzdem Kohlenhydrate stecken. Was für KH sollen das sein?
Ich esse 6 Tage in der Woche 0 Zucker außer Sonntags und versuche meine KH so gering wie möglich zu halten, nicht über 20 oder 30 Gramm. Das Gute ist, dass ich nicht zunehme, das schlechte ist, dass ich aber auch schon seit längerem nicht mehr abgenommen habe. Vielleicht habe ich ja Muskeln aufgebaut.
Daher frage ich auch wegen den Keksen, denn manchmal habe ich schon Heißhunger auf was Süßes.