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Ich laufe auch 3 bis 4 mal die Woche, jetzt im Winter bin ich eher auf dem Ergometer unterwegs, mir ist es dann doch meist zu kalt draußen, vor allem weil ich nur am Abend Zeit habe zu Trainieren.
Ich mach es aber eher für mich und meine Fitness, nicht um dann Wettläufe zu bestreiten. Dafür sind ganz andere Zweiten notwendig.
Wie trainierst du, alleine oder in der Gruppe?
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