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Ich glaub, sowas klappt nur, in dem man entweder bewusst an sich arbeitet oder es passiert zufällig.
ich war früher auch mega schüchtern und introvertiert, ein kleiner Ja-Sager etc.
Und irgendwann hat es sich halt geändert. Aber ohne, dass ich bewusst was dafür getan habe.
Allerdings kann ich sagen: Je glücklicher im Allgemeinen bin, desto leichter fällt es mir mit Menschen in Kontakt zu kommen.
Es bewusst herbeiführen wäre für mich so ne Schock-Therapie. Bewusst peinliche Sachen in der Öffentlichkeit machen, bewusst Leute anreden etc.
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