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Alt 05.05.2019, 19:40  
Mojicha
Junior Member
 
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Beiträge: 40
Wie besser einschlafen – was gibts da an Erfahrungen?

An alle Nachteulen und Nichtschlafer!
Sagt mal, ich würde gerne hören wie ihr denn mit Müdigkeit umgeht, wie es denn euch so ergangen ist, ich habe zur zeit wirklich seit Wochen eine Phase, wo ich denn Einschlafprobleme habe - und bevor denn das jetzt kommt, nein das Schäfchenzählen bringt mir nichts, das habe ich bereits versucht. Gibt es denn Tipps und Erfahrungen wie man denn besser einschlafen kann, irgendwelche alten Hausmittel oder Tricks oder Natürliches?
Was hat euch da geholfen euch besser und schneller in den Schlaf zu wiegen?
Mag nicht dauernd wie ein kleiner Nachtuhu rumknotzen und dann nicht schlafen können.
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