BabyGirl20

Was macht ihr wenn ihr nicht schlafen könnt?
ich versuchs schon die ganze zeit aber es geht nicht... ich lieg da und kann nicht aufhören nach zu denken....

hoefti

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Ms. Avi.

ui das kenn ich...
Im Lt screiben!

BabyGirl20

hmm ja mach ich auch schon aber muss in sechs stunden wieder wach sein... oh je

AndrewAustralien

Wenn ich weiss, dass ich schlafen muss weil ich am naechsten Tag frueh aufstehen muss, dann liege ich einfach da und versuche, an etwas ausser einem Problem zu denken. Manchmal hoere ich Radio bis ich endlich muede bin. Bei mir dauert es sowieso, bis ich schlafe, genau so wie es am Morgen dauert, bis ich wirklich wach bin.

punanimaus

Ich leg mir immer meine Lieblingsmusik auf. So Schmuse- und Kuschelsongs und stell mir was schönes vor!
Dann mockel ich mich in meine Bettdecke und
dämmere dann ziemlich schnell ein! Es funktioniert bei mir jedefalls fast immer!

Aaron-Jamal-Lovehall

Trink ein oder zwei Schnäpse, eine Fasche Bier tut`s auch, dann klappt`s meistens um diese Uhrzeit, das du schlafen kannst, weil die Augen etwas schwerer werden.

Monkey D. Ruffy

aaaah, schon wieder der Ayumi-Avatar......kann manchmal auch nich schlafen...was hilft...gedankenlos sein...toller Tip, Ruffy...gaaaaanz toll

Silberlocke4904

kommt auf die Freundin an
danach schlaf ich immer gut

Zebra

Versuchs doch mal mit Lesen im Bett: flach hinlegen und ein mäßig spannendes Buch lesen.

Brokendream

ja, das mach ich auch immer, wenn ich nicht einschlafen kann. lesen. hab ich erst letzte nacht gemacht, nach ner halben stunde lesen hab ich geschlafen wie ein baby