Schmusetiger

Ich habe den ja auch ständig und immer, zumindest weiß ich es von den letzten 5 Jahren und in der Zeit hätte mein Körper sich ja wohl dran gewöhnen können

Sabrina33

da kann einiges zusammen kommen.....zu wenig Schlaf, unregelmässig essen, alles mögliche.

Klär das doch einfach mal ab

Schmusetiger

Ich mag nicht immer zum arzt rennen. Macht keinen spaß
Wenn ich das nächste mal da bin, klär ich das mal mit dem!!

Someguy

hm, könnte vielleicht doch am rauchen liegen? wie lange paffst du denn schon? jeder reagiert anders darauf. rauchen kann zu gefässverengung führen, dadurch friert man dann.

ich würde an deiner stelle auch zum arzt gehen.

blondes_häschen

Zu wenig schlaf, zu unruhiger Schlaf, zu ungesundes Essen, zuviel Stress, zu viele Kippen, zu viel Kaffe, zu wenig Säfte, zu wenig Bewegung, zu viel Shoppen ()...

Zur Zeit ist mir übrigens auch gerne kalt, aber das liegt daran, dass es kalt ist!

Mach beim nächsten Arztbesuch mal ´nen Bluttest, dann wird sich heraus stellen, ob es was "körperliches" ist....

Ach ja, was Du spontan tun kannst: Mach Dir warme Gedanken

Marietta

@ schmusetiger

Vergiß den Arztbesuch

Lies mal das Buch "Erkältungen müssen nicht sein" von Dr. Bruker.
Darin steht was über Dein Problem

Wärmflaschen usw. darfst du nicht mehr nehmen. Die haben nur kurzzeitig Erfolg.

Fürs erste mach mal folgendes:
Such dir ne schöne Strecke raus und fang damit an, jeden Morgen 5 km schnell zu Gehen....(oder ca. 45 min lang).

oder: Wechselunterschenkelbäder: zuerst 10 min warm, dann 10 sec kalt, dann 5 min warm, dann abschließend 10 sec. kalt. dann warme Socken drauf ziehen.

Und anstatt morgens und nachmittags Kaffee: lieber eiskalte Güsse übers Gesicht laufen lassen, entweder aus der Dusche oder mit eiskaltem Wasser was du nachts auf dem Fensterbrett/Balkon stehen hattest....

zwischendurch: Waschbecken mit Wasser vollfüllen, die Arme verschränken und kurz tief eintauchen.

Der Sinn einer kalten Anwendung ist es, dass anschließend der Körper wärme produziert.

Viel Erfolg!

Someguy

nichts gegen deine tipps, marietta, aber ich würde trotzdem einen arzt konsultieren.

Quelle:mdr

hachja

aber rohköstlerin bist du nicht zufällig marietta, oder?

Bounty

Bewegung ist gut, kurbelt den Kreislauf an. Fang doch mal an 2-3x die Woche ein bisschen Ausdauersport zu machen, Laufen, Radeln oder Schwimmen.
Was für Tee trinkst du denn? Viel Schwarzen Tee? Ich würde an Deiner Stelle auch mal mehr trinken, viel Wasser oder Früchte- und Kräutertees. Und Vitamine, also Obst essen.
Naja und ein Blutbild machen lassen, das schadet sicher auch nicht.

Ansonsten hab ich auch immer kalte Hände und Füße. Aber das ist als Mädel relativ normal.

BanditBart

Das muss wohl stimmen, habe noch keine Ausnahme kennen gelernt