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Alt 18.11.2005, 13:52   #51
schökümarshmallöw
Gesperrt wegen Mehrfachanmeldung
 
Registriert seit: 05/2004
Beiträge: 19.481
Zitat:
Zitat von Ryker
Gibt es Eisenmangel eigentlich auch beim Mann oder ist das eine reine Frauenkrankheit?
kann natürlich auch bei männer vorkommen. ist aber glaube ich, wenn diese sich abwechslungsreich ernähren eher selten der fall. oft nach operationen mit blutverlust oder unbemerkten blutungen im darm, wobei das blut dann mit dem stuhl ausgeschieden wird. ansonsten ist es zu 80 % ein frauenproblem, da der körper durch die monatliche periode blut und somit hämoglobin (rote blutkörperchen) verliert.
einmal im jahr muss ich über 1 oder 2 monate kapseln schlucken, bin aber in meiner familie komischerweise die einzige frau.

hier nochmal ein wenig zusammengefasst, auch wenn das garnicht speziell das thema hier ist:


Wie äußert sich eine Eisenmangelanämie?


Der Eisenmangel verursacht eine Blutarmut (Anämie), da dem Körper das zur Herstellung des Blutfarbstoffs (Hämoglobin) benötigte Eisen fehlt.


Beim Mann spricht man von einer Blutarmut, wenn der Hämoglobingehalt des Blutes weniger als 13,5 g/dl (Gramm pro Deziliter) und bei der Frau weniger als 12 g/dl beträgt. Zusätzlich kann auch die Anzahl der roten Blutkörperchen (Erythrozyten), die für den Sauerstofftransport zuständig sind, vermindert sein.


Die Eisenmangelanämie ist mit über 80 Prozent die häufigste Form der Blutarmut. In 80 Prozent der Fälle sind Frauen betroffen, da sie durch den regelmäßigen Blutverlust bei der Monatsblutung sowie in der Schwangerschaft einen Mehrbedarf an Eisen haben.


Die Eisenmangelanämie äußert sich mit allgemeinen Beschwerden, die bei einer Blutarmut auftreten. Dazu zählen ständige Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Leistungsabfall. Die Betroffenen sind blass und klagen über allgemeine Schwäche und Kopfschmerzen. Auch kann es zu Atemnot, vor allem bei Belastung, Konzentrationsstörungen und zu Herzklopfen kommen.


Zusätzlich treten bei der Eisenmangelanämie Nagelveränderungen mit brüchigen Nägeln, Hohl- und Rillennägeln auf. Auch die Haare werden brüchig. Neben kleinen, schlecht heilenden Einrissen in den Mundwinkeln (Mundwinkelrhagaden) kann es auch zu Schluckstörungen kommen.


Eisenmangel führt außerdem zu einer herabgesetzten Aktivität zahlreicher eisenhaltiger und eisenabhängiger Stoffe (Enzyme), die unter anderem für die Funktion des Abwehrsystems notwendig sind. Eine Eisenmangelanämie bei Säuglingen im Alter von 12 bis 18 Monaten kann sogar bleibende geistige Störungen hinterlassen.


Da die Beschwerden einer Eisenmangelanämie auch Hinweise für eine ernste Erkrankung sein können, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ohne Behandlung kommt es zu einer zunehmenden Schwächung des Körpers.
schökümarshmallöw ist offline  
Alt 18.11.2005, 13:52 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo schökümarshmallöw,
Alt 18.11.2005, 20:05   #52
Schmusetiger
Prinzessin auf der Erbse
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2002
Ort: G-Town
Beiträge: 8.925
Zitat:
Zitat von schokomarshmallow
ja. risse an den mundwinkeln deuten stark auf einen eisenmangel hin.
Hab ich nicht!

Zitat:
weitere zeichen hierfür wären auch lustlosig- und ständige müdigkeit
Auch nicht gegeben

Zitat:
appetitlosigkeit, blässe.
Normalen Appetit würd ich sagen. Es gibt Tage wo ich viel Essen und Tage wo ich kaum esse. Bin sowieso eher der Blasse Typ

Also wird es wohl kein Eisenmangel sein.

Heute in der Firma hatte ich 1 T-shirt, 1 Überzieh-Jacke, 1 dicke Wolljacke und nen Schal um und ich habe so gefroren, dass ich sogar richtig blaue Finger hatte!!
Schmusetiger ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:06   #53
R@y
durchgeblitzt
 
Registriert seit: 07/2000
Ort: Tal der Verfriemelten
Beiträge: 3.838
Wurde die Methode "warm saufen" schon erwähnt?
R@y ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:08   #54
Schmusetiger
Prinzessin auf der Erbse
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2002
Ort: G-Town
Beiträge: 8.925
Längst in Betracht bezogen und wird heute versucht
Schmusetiger ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:10   #55
R@y
durchgeblitzt
 
Registriert seit: 07/2000
Ort: Tal der Verfriemelten
Beiträge: 3.838
Auf gutes Gelingen! :zebraprost:
R@y ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:11   #56
Schmusetiger
Prinzessin auf der Erbse
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2002
Ort: G-Town
Beiträge: 8.925
Danke! Ich werd mein bestes geben :zebraprost:
Schmusetiger ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:39   #57
huellen
mi wu
 
Registriert seit: 04/2004
Beiträge: 5.105
ich hab das mal kurz zusammengefasst, damit du den überblick nicht verlierst, liebe schmusi :

aalso, du leidest unter:

eisenmangel,
du bist zu dünn,
deine schilddrüse funktioniert wahlweise unter- oder über,
du hast zu niedrigen blutdruck,
zu wenig bewegung,
zu wenig schlaf,
zu unruhigen schlaf,
trinkst zu wenig säfte,
isst zu unregelmäßig,
isst zu ungesund,
hast zuviel stress
rauchst zuviel und
hast dadurch gefäßverengung,
trinkst zuviel kaffee,
gehst zuviel shoppen und
hast außerdem anämie.

das lässt sich ganz einfach lösen. mach einfach folgendes:

iss mehr fett,
trink mehr kaffee,
mach dir warme gedanken,
gehe jeden morgen schnell 5 km,
mach wechselunterschenkelbäder,
und eiskalte güsse übers gesicht und vergiss nicht,
die arme in kaltes wasser zu tauchen. und dann natürlich
laufen,
radeln,
und schwimmen.
und ja: mehr trinken, vor allem früchte- und kräutertees,
obst und vitamine essen,
ein blutbild machen lassen,
mehr nahrungsmittel mit energie drin, zucker usw. essen und schließlich noch
warm saufen.


na, wenn das nichts hilft….
huellen ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:40   #58
R@y
durchgeblitzt
 
Registriert seit: 07/2000
Ort: Tal der Verfriemelten
Beiträge: 3.838
Das "warm saufen" war aber meine Idee .
R@y ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:42   #59
huellen
mi wu
 
Registriert seit: 04/2004
Beiträge: 5.105
stimmt. meine bestimmt nicht










rayhayyyy? ich hab den thread zusammengefasst....
huellen ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:44   #60
R@y
durchgeblitzt
 
Registriert seit: 07/2000
Ort: Tal der Verfriemelten
Beiträge: 3.838
Zitat:
Zitat von huellen
rayhayyyy? ich hab den thread zusammengefasst....
Achso *peinlich*
R@y ist offline  
Alt 18.11.2005, 20:44 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey R@y,
 

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