Dicke Oberschenkel - Seite 8

Serenity · 23.07.2007, 17:21

Also hier kostet das um die 20 Euro, hab mich schon informiert. Mh, vllt. finde ich ja was Billigeres. Ich hab leider keinen Hang zur Selbstkasteiung.

Ich muss mich eben disziplinieren. Eine Freundin möchte jetzt auch mitmachen, haben eben telefoneirt.

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Loveistouch · 23.07.2007, 17:22

naja du bist ja ein Mädchen, du musst ja nicht immer an die Belastungsgrenze gehen, es reicht wenn du regelmäßig Ausdauertraining machst und auf die Ernährung achtest.

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Serenity · 23.07.2007, 17:24

Ja, das wäre schonmal ein guter Anfang.
Ich denke, das kriege ich hin...
Und dann klappt's auch mit den Beinen und sie passen sich hoffentlich meinem restlichen doch ganz schlanken Körper an!

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Kaeki · 23.07.2007, 17:28

Zitat:

Zitat von Loveistouch

wenn Weltenlohn mit jedem Post unfreundlich rüberkommt, was bin ich dann? Der Antichrist??

Zitat:

Zitat von Serenity

Du bist mir jedenfalls noch nicht unsympathisch aufgefallen.

Mir schon.

Aber da das auch einige von mir behaupten, würde ich dem jetzt auch keine Bedeutung beimessen.

Nur durch Sport allein bekommt man dicke Körperteile übrigens nicht weg.
Man strafft zwar, und mehr Muskeln bedeuten auch erhöhte Fettverbrennung - aber wirklich helfen tut es nur in Verbindung mit der richtigen Ernährung.
Meine Empfehlung: schwimmen.
Hilft sehr gut bei Cellulite

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Serenity · 23.07.2007, 17:30

Schwimmen war ich letztens erst, ja.
Mh, ich werde meine Ernährung auch umstellen, klar. Ich neige dazu, gerne zu naschen, wenn ich Langeweile habe. Und momentan hab ich ja frei, das ist für mich tööödlich....
Danke für den Tip.

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Cellulit · 24.11.2008, 16:46

Zitat:

Zitat von Serenity

Hallöchen!!

Also, ich habe zur Zeit folgendes Problemchen:
Ich bin ca. 168cm groß und wiege rund 59kg. Eigentlich bin ich zufrieden, ich habe allerdings sehr kräftige und schlabbrige Oberschenkel mit Celluliteansatz.
Ich bin leider sehr undiszipliniert, was Sport angeht und deshalb habe ich bis jetzt immer versagt. Vor allem aber auch, weil ich nicht genau weiß, wie ich dagegen vorgehen soll.

Deshalb frage ich, ob jemand eine Idee hat, wie ich meine Oberschenkel straffen kann. Ich hab auch allgemein ein schwaches Bindegewebe vererbt bekommen, leider. Also, hat jemand einen Tipp für mich? (Kann ruhig ein Sporttipp sein, aber möglichst so, dass ich mir einen Plan aufstellen kann. Ja ja, die Disziplin)

Daaanke, Serenity

Dabei sieht es so gut aus !!

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