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Alt 12.01.2008, 09:53   #1
Jaws
Senior Member
 
Registriert seit: 11/2006
Ort: Tübingen
Beiträge: 905
Was ist das nur mit meiner Stimme?

Seit langem beschäftigt mich eine Sache bezüglich meiner Stimme. Denn sie ist in der Regel sehr leise und wenn ich versuche laut zu sprechen, dann wirkt das scheinbar sehr rau - so ein bisschen wie Halsschmerzen. Ich weiß nicht, ob das irgendwie krankhaft ist. Aber es nervt mich doch sehr, wenn ich mich auf Partys oder Festen mit Leuten kaum unterhalten kann, da ich einfach zu leise rede/ schreie, und die Leute immer noch mal nachfragen müssen.
Scheinbar habe ich noch nicht meine "idealen Ton" gefunden. Kann man das irgendwie trainieren? Oder sollte ich mich mal an meinen HNO wenden?
Jaws ist offline  
Alt 12.01.2008, 09:53 #00
Administrator
Hallo Jaws, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
Alt 12.01.2008, 10:02   #2
OneSilverDollar
Zan Zendegi Azadi
 
Registriert seit: 08/2006
Ort: Tal der Königinnen
Beiträge: 13.881
Ich glaube, da kann man nicht viel nachen.
Ich habe hier einen Gast, der spricht - auf einer Skala von 1 (lautlos) bis 10 (Geschrei) - auf Stufe 2-3.
Man sagte mir, dass damals in der Schule (40 Jahre her) auch schon so derart "geplärrt" hat.
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OneSilverDollar ist offline  
Alt 12.01.2008, 11:23   #3
sun
unobstructed
 
Registriert seit: 03/2007
Beiträge: 7.262
Zitat:
Zitat von Jaws Beitrag anzeigen
Scheinbar habe ich noch nicht meine "idealen Ton" gefunden. Kann man das irgendwie trainieren? Oder sollte ich mich mal an meinen HNO wenden?
Ja, das kann man.
Wende dich am besten an einen Logopaeden. Der wird dir helfen.
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sun ist offline  
Alt 12.01.2008, 12:39   #4
Jaws
Senior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2006
Ort: Tübingen
Beiträge: 905
gibts ein paar Methoden, mit denen man das autodidaktisch trainieren kann?
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Jaws ist offline  
Alt 12.01.2008, 12:48   #5
Hex
...
 
Registriert seit: 12/1999
Ort: Paderborn
Beiträge: 11.467
Jeder hat eine bestimmte Tonhöhe, in der er spricht. Dann gibt es noch die so genannte Kraftstimme. Sie liegt eine Spur unter der normalen Stimme.
Dies einfach zu erklären, geht nicht.

Ich hatte mal Sprecherziehung im Studium da hat uns die Dozentin verschiedene Übungen gezeigt. Vielleicht machst du dich mal schlau, ob es sowas in einer Uni in der Nähe (Lehramt dürfte das vielleicht auch haben) gibt oder eben bei der VHS. Oder erkundige dich mal unverbindlich bei einer Logopädischen Praxis ob es solche Kurse irgendwo gibt.
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Hex ist offline  
Alt 12.01.2008, 12:59   #6
sun
unobstructed
 
Registriert seit: 03/2007
Beiträge: 7.262
Ich denke bei dir koennte es sich um eine Funktionelle Dysphonie handeln.

Bei den funktionellen Dysphonien (Stimmstoerungen) liegen keine organischen Erkrankungen vor; es werden die hypofunktionelle und die hyperfunktionelle Dysphonie unterschieden.
Hypofunktionelle Dysphonie :
Die Stimme klingt verhaucht, leise und oft monoton, d. h. die Stimmlippenmuskulatur ist unterspannt.

Hyperfunktionelle Dysphonie :
Die Stimme klingt scharf, kratzend und gepresst, d. h. die Stimmlippenmuskulatur ist überspannt. Der gesamte Körper ist verspannt und die Atmung meist flach.

Da ich aber keine Logopaedin bin, kann ich das natuerlich nicht genau sagen.
Du solltest wie schon von mir erwaehnt, einen Logopaeden aufsuchen.
Der kann es dir dann genauer sagen und dir gegebennenfalls auch Uebungen fuer zu Hause geben. Diese haben dann wahrscheinlich auch mit der Atmung zu tun.
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sun ist offline  
Alt 12.01.2008, 14:18   #7
MST
Member
 
Registriert seit: 01/2008
Beiträge: 64
Ist es bei Dir so, dass Du nervös wirst, wenn Du laut sprechen musst? Normalerweise hab ich eine ganz normale, leicht brummige (tiefe) Stimme. Aber sobald ich auch nur leicht gestresst bin, fange ich an mich zu verkrampfen und entsprechend gepresst klingt meine Stimme dann.
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MST ist offline  
Alt 12.01.2008, 14:26   #8
Jaws
Senior Member
Themenstarter
 
Registriert seit: 11/2006
Ort: Tübingen
Beiträge: 905
Zitat:
Zitat von MST Beitrag anzeigen
Ist es bei Dir so, dass Du nervös wirst, wenn Du laut sprechen musst? Normalerweise hab ich eine ganz normale, leicht brummige (tiefe) Stimme. Aber sobald ich auch nur leicht gestresst bin, fange ich an mich zu verkrampfen und entsprechend gepresst klingt meine Stimme dann.
Also was ich schon sehr oft festgestellt habe war, dass ich plötzlich scheinbar eine andere Stimme habe, wenn ich unter fremden Leuten bin. Unter Verwandten oder Freunden ist sie ganz anders. Ich hab irgendwie den Eindruck, dass sie sich automatisch verstellt.... seltsam
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Jaws ist offline  
Alt 12.01.2008, 18:33   #9
MST
Member
 
Registriert seit: 01/2008
Beiträge: 64
!! JAWS !!

Genau so geht es mir auch. Ganz genau so. Es ist einfach so, dass man ruhiger ist, wenn man sich mit vertrauten Leuten unterhält. Also ....... was kann man denn tun, um im Gespräch mit/unter Fremden "lockerer" zu werden?
Ich versuche manchmal "aus dem Bauch zu sprechen", sprich: eher mit dem Bauch als mit der Brust atmen. Ob das einen dollen Effekt hat weiß ich aber irgendwie nicht ..... habe mir diesen "Tipp" irgendwann mal im Internet erlesen, glaube ich.
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MST ist offline  
Alt 12.01.2008, 23:33   #10
mariposa
Senior Member
 
Registriert seit: 12/1998
Beiträge: 781
Jo, mir geht´s auch so. Bei meinem Bruder ist das auch so.
Vielleicht vererbt oder so.
Ja, ich find´s auch nervig....
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