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Alt 25.08.2008, 21:10   #1011
Sam Hayne
seniler alter Zirkusaffe™
 
Registriert seit: 03/2004
Ort: Locked in eternal limbo
Beiträge: 25.479
2 Brötchen
1 Nektarine
1 Schüssel Müsli

2,5 Stunden Radfahren
Sam Hayne ist offline  
Alt 25.08.2008, 21:10 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Alt 25.08.2008, 21:14   #1012
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
Registriert seit: 12/2007
Ort: over the hills and far away
Beiträge: 4.893
Sammilein, so wird das aber nix mit den starken Armen!
Lilli Marlene ist offline  
Alt 25.08.2008, 21:19   #1013
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
2 pflaumen, einen pfirsich, ein paar gebackene schupfnudeln mit vanillepudding und eine käsepizza mit tabasco
Nutellaschnute ist offline  
Alt 25.08.2008, 21:28   #1014
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
Registriert seit: 12/2007
Ort: over the hills and far away
Beiträge: 4.893
Hm, zwei Toasties, eine Möhre, Wildlachs mit Reis und Bohnen, Obstsalat
Lilli Marlene ist offline  
Alt 25.08.2008, 22:09   #1015
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
gestern:
1 stück zwetschgendatschi, 1 stück schokokuchen, 2 scheiben vollkornbrot mit schinken, auberginenaufstrich und dazu tomatensalat
sport: 25 km radeln

heute:
1 scheibe vollkornbrot mit auberginenaufstrich
fisch mit zitronensauce, dazu kartoffeln und brokkoli
1 nuts
1 kaffee
1/2 tüte datteln
1 breze
anonym1 ist offline  
Alt 25.08.2008, 22:26   #1016
Sam Hayne
seniler alter Zirkusaffe™
 
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Beiträge: 25.479
Zitat:
Zitat von Lilli Marlene Beitrag anzeigen
Sammilein, so wird das aber nix mit den starken Armen!
Die brauch ich angeblich ja dann doch nicht.
Sam Hayne ist offline  
Alt 26.08.2008, 21:56   #1017
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
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Beiträge: 4.893
1 Pflaume
1 Birne
2 Kartoffeln mit Quark
2 KitKat
1 kleine Schüssel Erdnussflips
Lilli Marlene ist offline  
Alt 26.08.2008, 22:27   #1018
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
2 toast mit käse und gurke
veggie-döner mit schafskäse
reis mit champignon-soße
ein paar tortillachips
Nutellaschnute ist offline  
Alt 28.08.2008, 22:54   #1019
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
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Ort: over the hills and far away
Beiträge: 4.893
1 Brötchen mit Frischkäse und einer Tomate
1 Apfel
3 kleine KitKat
1 kleine Schüssel mit Erdnussflips/Erdnüssen
2 kleine Schüsseln Salat
2 Scheiben Brot mit Butter
1 kleines Forellenfilet, geräuchert
2 Saure Gurken

Sport:
20 Situps
20 Rumpfbeugen
20 'Verkehrte Liegestütz'
20 Beckenbodenkontraktionen Das ist sauanstrengend!
1h Spaziergang
Lilli Marlene ist offline  
Alt 07.09.2008, 11:18   #1020
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
früh: 50g leinsamenbrot mit frischkäse, zwiebeln und "normalem" käse

= bissl weniger als 160kcal

mittag: 50g salat

= ca. 50kcal

zwischendurch: karamellwaffel

Geändert von Nutellaschnute (07.09.2008 um 12:46 Uhr)
Nutellaschnute ist offline  
Alt 07.09.2008, 11:18 #00
Verbraucherinformant

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Beiträge: 4692

 

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