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Alt 31.05.2008, 16:35   #391
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
Registriert seit: 12/2007
Ort: over the hills and far away
Beiträge: 4.893
- 1 kleinen Teller Rührei mit Tomate und Joghurt
- 2 Brötchen mit Butter und Honig
- 1l Wasser
- 0,5l Apfelsaftschorle

Sport:
- 25 min Krafttraining (Situps, Beine, Hanteln)
- 25 min Joggen (mehr geht bei dem Wetter nicht)
- 10 min strammes Walken
Lilli Marlene ist offline  
Alt 31.05.2008, 16:35 #00
Verbraucherinformant

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Beiträge: 4692

Alt 31.05.2008, 18:40   #392
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
Sport:
noch vor dem Frühstück 1 Stunde Radfahren

Frühstück:
2 Vollkornsemmeln mit 3 verschiedenen Käsesorten, Kräuterschinken, Rinderschinken (extrem lecker!) und Mortadella, dazu Gurke & Tomate
1 Tasse Tee mit Milch
Mittagessen:
1 großen gemischten Salat mit: Salat (ach nee ), Tomate, Gurke, Paprika, Karotte, Thunfisch & Mais
dazu/ eher davor eine Käse-Sesam-Mohn-Stange
http://www.fritz-muehlenbaeckerei.de...ese_stange.jpg

Zwischendurch:
1 kalten Kaffee mit Milch und 1 Löffel Zucker
1 Grapefruit

Zu Abend wirds wohl nen Pfannkuchen geben, halb aus Vollkorn-, halb aus normalem Weizenmehl gefüllt mit lauwarmem Obstsalat :lecker:
anonym1 ist offline  
Alt 31.05.2008, 18:54   #393
Nutellaschnute
<3
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heute: 1 pizzabrötchen, ein brötchen (1 hälfte käse und 1 hälfte nutella), 2 brötchen mit bratwurst aus der dose

Geändert von Nutellaschnute (31.05.2008 um 20:17 Uhr)
Nutellaschnute ist offline  
Alt 31.05.2008, 21:36   #394
anonym1
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okay, es gab doch keinen pfannkuchen mit obstsalat. ich war grad ewigkeiten damit beschäftigt, die ananas für die pinacolada-marmelade auseinanderzunehmen (ich wusste gar nicht, dass richtig richtig riiiiichtig reife ananas tausende millionen von kernen haben! ) und jetzt hab ich nur ne halbe semmel mit dem rest der pinacolada-marmelade, die nicht mehr ins glas gepasst hat, gegessen. und natürlich zwischendurch ein paar stücke ananas
anonym1 ist offline  
Alt 31.05.2008, 21:52   #395
anonym1
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Beiträge: 1.487
so, und jetzt die andere hälfte der semmel mit mortadella. und danach einen sahnetoffee.

aber ich war heut morgen ne stunde rad fahren und heut abend auch nochmal, das macht einiges wieder wett
anonym1 ist offline  
Alt 31.05.2008, 22:50   #396
anonym1
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Beiträge: 1.487
und grad gabs noch einen halben (= 125 ml) rosenlassi :lecker:
das wars jetzt aber endgültig für heute!
anonym1 ist offline  
Alt 01.06.2008, 00:07   #397
Nutellaschnute
<3
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bei mir gab es noch 2 müsliriegel mit milch, einen brownie und 2 chickenburger mit majo
Nutellaschnute ist offline  
Alt 01.06.2008, 02:01   #398
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
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Zitat:
Zitat von Lilli Marlene Beitrag anzeigen
- 1 kleinen Teller Rührei mit Tomate und Joghurt
- 2 Brötchen mit Butter und Honig
- 1l Wasser
- 0,5l Apfelsaftschorle

Sport:
- 25 min Krafttraining (Situps, Beine, Hanteln)
- 25 min Joggen (mehr geht bei dem Wetter nicht)
- 10 min strammes Walken
Dazu kamen noch:

- 1 großer Teller Gemüseauflauf überbacken
- 1 Actimel
- eine Schale Erdbeeren mit Rohrzucker und Milch
- eine kleine Schale Kakao-Joghurt
- 1x Nachos mit Salsasoße (Kino )

@Nutellaschnute:
Ähm...meinst du nicht wirklich es wäre einfacher (und gesünder!) wenn du einfach andere Sachen isst als Cheeseburger und Pommes?
Lilli Marlene ist offline  
Alt 01.06.2008, 12:34   #399
Nutellaschnute
<3
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Zitat:
Zitat von Lilli Marlene Beitrag anzeigen
@Nutellaschnute:
Ähm...meinst du nicht wirklich es wäre einfacher (und gesünder!) wenn du einfach andere Sachen isst als Cheeseburger und Pommes?
sicher wäre es das aber damit fang ich jetzt erst nach studienfahrt an... anders überleb ich dort sonst nicht... und soooooo ungesund esse ich nun auch nicht... manche menschen sind schlimmer...

heute gabs: 1 1/2 pizzabrötchen
Nutellaschnute ist offline  
Alt 01.06.2008, 13:28   #400
anonym1
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Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
also bei mir gabs zum frühstück
1 kürbiskernsemmel & 1 ciabattasemmel mit käse, kräuter- & rinderschinken und der selbstgemachten pina colada marmelade von gestern
dazu schwarztee mit milch

heut mittag gabs dann endlich die vollkorn-pfannkuchen 8-) 1 davon mit dem rest apfel-holunderblüten-sektmarmelade :lecker:, die heut morgen nicht mehr in die gläser gepasst hat und 1 mit obstsalat aus ananas, aprikose, kiwi, banane und etwas pina colada marmelade :lecker:
anonym1 ist offline  
Alt 01.06.2008, 13:28 #00
Verbraucherinformant

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