Lilli Marlene

- eine kleine Schüssel Müsli
- 1 Tasse Kamilletee
- 1 Apfel
- 1 Vollkornbrot mit Frischkäse
- 1 KitKat Chunky
- 50g gesalzene Erdnüsse
- 0,5l Wasser

Nutellaschnute

abend: eine hand voll salat mit joghurtdressing

Lilli Marlene

- 2 Reiswaffeln

@all:
Sag mal geht euch das auch so? Bei dem Wetter bin ich sportmäßig total demotiviert. *Zzzzzzzzzz*

anonym1

also, heute insgesamt:

2 scheiben vollkornbrot mit 3 verschiedenen käsesorten
1 milchkaffee
5 aprikosen
1 dinkel-sonnenblumen-stangerl, hälfte davon pur, andere hälfte mit käse & tomate
1 banane
1 bio-rindersteak (225 g :lecker mit grill- & steak-butter, dazu gemischten salat

*davonkugel*

edit: nachmittagskäffchen vergessen...

anonym1

allerdings! ich bin ja generell nicht so sportlich, aber wenns so heiß und schwül ist, mag ich mich gar nicht bewegen!

naja, heut war ich trotzdem ne dreiviertelstunde zügig spazieren, ist besser als nix...

Lilli Marlene

Nee, bei uns ist es grau und regnerisch, da werd ich immer so müde.

PS:
Schland lost total ab.

Nutellaschnute

ich bin generell eher der faule mensch bei uns ist es auch regnerisch, da habe ich dann aber noch weniger lust, als bei warmem wetter

Lilli Marlene

- 2 Reiswaffeln
- Lilli's Pfannenchaos Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Feta
- 1 Stück Bitterschoki

anonym1

also, heute insgesamt:

2 scheiben vollkornbrot mit 3 verschiedenen käsesorten
1 milchkaffee
5 aprikosen
1 dinkel-sonnenblumen-stangerl, hälfte davon pur, andere hälfte mit käse & tomate
1 banane
1 milchkaffee
1 bio-rindersteak (225 g :lecker mit grill- & steak-butter, dazu gemischten salat
4 datteln
3 EL quark mit kokosraspeln und etwas honig :lecker:

anonym1

neuer tag, neues glück

frühstück:
2 scheiben dinkel-hafer-vollkornbrot mit 3 verschiedenen käsesorten
1 milchkaffee
1 kleines glas (ca. 150 ml) frucht-kefir (also kefir halb-halb mit nem banane-birne-apfel-smoothie vermischt)