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Alt 28.06.2008, 17:34   #761
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
ausgefallen, da ich so lang geschlafen hab

mittagessen:
rindersteak 8-) dazu gebratene champignons, baguette und salat mit kürbiskernöl und walnussessig
1 pfirsich
zwischendurch:
den rest quark (ca. 2 EL) mit (ca. 1 EL) Kokosflocken
anonym1 ist offline  
Alt 28.06.2008, 17:34 #00
Verbraucherinformant

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Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Alt 28.06.2008, 22:13   #762
!woodstock!
abgemeldet
Frühstück: Knuspermüsli mit Milch
Mittag: Putenlaibchen mit Kartoffel (war sehr wenig, Rest von Mama, sprich Diabetikeressen ), Zuchini und Karotten, dann noch 2 Wurstknödel
Zwischendurch: 4 Stk Schoko, 125g Mozerella mit Pfeffer, Salz und Balsalmico- Glazé
Jetzt nach dem Rad fahren: ein Wurstknödel
... und ein Knuspermüsli mit Milch gib ich mir noch

Sport: einkaufen mit Rad, dann ne kleine Runde (1 km vl ) mit Hund und Rad, und jetzt noch ~10 km mit Hund und Rad (wäre gerne statt den selben Weg wieder zurück nen 10km Umweg über den Berg gefahren, also insgesamt wären das ca 15km gewesen, aber a) der Hund hat mir schon schlapp gemacht- kleiner Cocker Spaniel- und b) es wurde schon dunkel)
!woodstock! ist offline  
Alt 28.06.2008, 22:43   #763
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
ausgefallen, da ich so lang geschlafen hab

mittagessen:
rindersteak, dazu gebratene champignons, baguette und salat mit kürbiskernöl und walnussessig
1 pfirsich

zwischendurch:
den rest quark (ca. 2 EL) mit (ca. 1 EL) Kokosflocken
abendessen:
1 scheibe vollkornbrot mit kräuterschinken
galia- und wassermelone

1/2 packung häagen dazs vanilla caramel brownie :lecker:

sport: 1/2 stunde radfahren
anonym1 ist offline  
Alt 29.06.2008, 12:19   #764
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
frühstück:
1 scheibe vollkornbrot, hälfte mit käse, hälfte mit schinken, dazu 1 tomate
1 milchkaffee

zwischendurch:
galia- und wassermelone
anonym1 ist offline  
Alt 29.06.2008, 13:00   #765
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
gestern gabs dann noch: 4 stück käsepizza, eine kleine pommes mit majo und ketchup, noch 3 kartoffeltaschen mit käsefüllung, 5 nimm2 kaubonbons, ca. 15g schokolade

sport: shoppen
Nutellaschnute ist offline  
Alt 29.06.2008, 13:54   #766
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 scheibe vollkornbrot, hälfte mit käse, hälfte mit schinken, dazu 1 tomate
1 milchkaffee

zwischendurch:
galia- und wassermelone
mittagessen:
zucchini-tomaten-pfanne mit etwas speck drin
anonym1 ist offline  
Alt 29.06.2008, 13:57   #767
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
frühstück: nichts
mittag: 3/4 packung von dem kartoffelgratin von aldi
Nutellaschnute ist offline  
Alt 29.06.2008, 19:17   #768
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 scheibe vollkornbrot, hälfte mit käse, hälfte mit schinken, dazu 1 tomate
1 milchkaffee

zwischendurch:
galia- und wassermelone

mittagessen:
zucchini-tomaten-pfanne mit etwas speck drin
zwischendurch:
1 pfirsich
1 ice blended latte macchiato

abendessen:
1 scheibe vollkornbrot mit frischkäse
1 banane

edit: vorhin gabs noch 1 tartufo und 1 pfirsich
edit 2: und grad eben noch ne birne.

und den "sport" hätt ich fast vergessen: war heut mit ner freundin zu fuß ne stunde durch die halbe stadt unterwegs...

Geändert von anonym1 (30.06.2008 um 01:54 Uhr)
anonym1 ist offline  
Alt 29.06.2008, 19:39   #769
!woodstock!
abgemeldet
Frühstück: Müsli, Brot mit Halbfett- Butter
Mittag: Putengriller mit Petersil- Kartoffeln
Abend: 2 Brote mit Käsewurst und 125g Mozerella

Sport: 20 km Rad fahren in 1 Stunde #lieb#, 2 Std schwimmen und dann die 20 km zurück, allerdings in 1,5 Stunden
!woodstock! ist offline  
Alt 30.06.2008, 01:53   #770
Lilli Marlene
~* Sun and Stars *~
 
Registriert seit: 12/2007
Ort: over the hills and far away
Beiträge: 4.893
Vorhin noch:
30min Krafttraining (Bauch, Arme, Beine)
30min Powerjogging vor dem TV (Jaaaa, ich war richtig schnell!)
Lilli Marlene ist offline  
Alt 30.06.2008, 01:53 #00
Verbraucherinformant

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Beiträge: 4692

 

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