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Alt 01.07.2008, 14:02   #781
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 schale müsli-mischung (amaranth-müsli, 5-korn-müsli und dinkelpops) mit milch

zwischendurch:
die leckerste wassermelone des jahres 8-) allerdings mit haufenweise kernen drin
mittagessen:
großer gemischer salat (bestehend aus salat, tomate, gurke, paprika, karotte, frühlingszwiebel, mais und feta :lecker
anonym1 ist offline  
Alt 01.07.2008, 14:02 #00
Verbraucherinformant

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Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Alt 01.07.2008, 15:30   #782
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
zu mittag gab es dann neben dem quark noch einen vegetarischen döner
Nutellaschnute ist offline  
Alt 01.07.2008, 16:41   #783
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 schale müsli-mischung mit milch

zwischendurch:
wassermelone

mittagessen:
großer gemischer salat mit mais und feta
zwischendurch:
1 schaumwaffel
1 kiwi gold
1 milchkaffee
anonym1 ist offline  
Alt 01.07.2008, 18:04   #784
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
zwischendurch: 120g balisto *mir ne ohrfeige verpass*
Nutellaschnute ist offline  
Alt 01.07.2008, 18:41   #785
Ach Aurélie
Senior Member
 
Registriert seit: 05/2005
Beiträge: 855
So, mach ich halt auch mal wieder mit weil mir grad so langweilig ist

Morgens: 1 Glas Milch
Später: 1/2 Ananas
Mittags: 3 Scheiben Vollkornbrot mit Salat und Geflügelwurst belegt, 1 Maracuja-Mango-Smoothie
Zwischendurch: Ein paar Minimöhrchen
Gleich: Magerquark mit 2 Nektarinen, darauf paar geröstete (karamellisierte) Nüsse und paar Weizenkleie

Sport: Später dann 50 min Radeln (genau 2 Folgen Sex and the City - das passt ) und noch bisschen BBP- und Arm-Workout.
Ach Aurélie ist offline  
Alt 01.07.2008, 19:34   #786
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 schale müsli-mischung mit milch

zwischendurch:
wassermelone

mittagessen:
großer gemischer salat mit mais und feta

zwischendurch:
1 schaumwaffel
1 kiwi gold
1 milchkaffee
abendessen:
kartoffel-lachs-spinat-pfanne :lecker:

sport: 3/4 std. rad fahren
anonym1 ist offline  
Alt 01.07.2008, 20:34   #787
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
und jetzt noch wassermelone. gleich zerreißts mich
anonym1 ist offline  
Alt 01.07.2008, 23:59   #788
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
zwischendurch: ein paar nachos im kino

achja... gestern gab es mal wieder nachts noch ein kräuterbutterbaguette
Nutellaschnute ist offline  
Alt 02.07.2008, 12:18   #789
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
heute gab es bisher:

frühstück: eine birne
mittag: 4 kartoffeltaschen mit spinat-morzarella-füllung (war sehr lecker) und gleich noch einen kleinen teller nudeln (jetzt hat sie ja doch gekocht oh man, family )

Geändert von Nutellaschnute (02.07.2008 um 19:16 Uhr)
Nutellaschnute ist offline  
Alt 02.07.2008, 12:53   #790
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
frühstück:
1 käsebrot
1/2 brot mit tomaten-basilikum-aufstrich
dazu 1 tomate

zwischendurch:
1 packung (=28 g) filinis = waffeln mit sonnenblumenkernen und sesam

mittagessen:
1 tramezzini mit käse, salat und gurke, miracel whip balance und senf
1 tramezzini mit erdnussbutter und nutella

sport:
1 1/2 stunden denksport mit schnell-schreiben

Geändert von anonym1 (02.07.2008 um 16:17 Uhr)
anonym1 ist offline  
Alt 02.07.2008, 12:53 #00
Verbraucherinformant

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Beiträge: 4692

 

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