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Alt 02.07.2008, 19:17   #791
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
zwischendurch: ein eis und ein paar chips

sport: schwimmen
Nutellaschnute ist offline  
Alt 02.07.2008, 19:17 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Alt 02.07.2008, 19:23   #792
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 käsebrot
1/2 brot mit tomaten-basilikum-aufstrich
dazu 1 tomate

zwischendurch:
1 packung (=28 g) filinis = waffeln mit sonnenblumenkernen und sesam

mittagessen:
1 tramezzini mit käse, salat und gurke, miracel whip balance und senf
1 tramezzini mit erdnussbutter und nutella

sport:
1 1/2 stunden denksport mit schnell-schreiben
abendessen:
großer obstsalat aus pfirsichen, kiwi gold, birne, banane und galia-melone :lecker:
anonym1 ist offline  
Alt 02.07.2008, 20:21   #793
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
abend: nochmal 4 von den kartoffeltaschen
Nutellaschnute ist offline  
Alt 02.07.2008, 20:57   #794
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
Zitat:
Zitat von Heulsuse Beitrag anzeigen
frühstück:
1 käsebrot
1/2 brot mit tomaten-basilikum-aufstrich
dazu 1 tomate

zwischendurch:
1 packung (=28 g) filinis = waffeln mit sonnenblumenkernen und sesam

mittagessen:
1 tramezzini mit käse, salat und gurke, miracel whip balance und senf
1 tramezzini mit erdnussbutter und nutella

sport:
1 1/2 stunden denksport mit schnell-schreiben

abendessen:
großer obstsalat aus pfirsichen, kiwi gold, birne, banane und galia-melone :lecker:
jetzt noch: 1 glas kefir, 1 vollkornbrot mit nutella
anonym1 ist offline  
Alt 02.07.2008, 22:55   #795
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
gerade: eine nussecke...
Nutellaschnute ist offline  
Alt 03.07.2008, 09:58   #796
Ach Aurélie
Senior Member
 
Registriert seit: 05/2005
Beiträge: 855
Bei mir gabs gestern

Morgens: 1 Glas Milch
Später: 1/2 Ananas
Mittags: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Salat und Geflügelwurst bzw. Käse belegt, 2 Tomaten, 1 Ei
Nachmittags: Ne große Portion Weintrauben

Sport: 70 min Radeln bzw. Crosstrainer
Ach Aurélie ist offline  
Alt 03.07.2008, 10:02   #797
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
letzte nacht ab es bei mir noch: ein babygläschen (frucht) und ein balisto

heute gab es bisher: 2 stück bitterschoki
Nutellaschnute ist offline  
Alt 03.07.2008, 10:14   #798
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
bisher noch nix... aber gleich gibts frühstück!
anonym1 ist offline  
Alt 03.07.2008, 12:56   #799
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
mittag: einen vegetarischen döner (war nich viel drauf nur eisbergsalat, zwiebeln und soße plus gewürz )
Nutellaschnute ist offline  
Alt 03.07.2008, 13:57   #800
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
also dann:

frühstück:
1 große schüssel dinkelpops mit milch und 1 banane

zwischendurch:
1 kiwi gold

mittagessen: (gibts gleich...)
kartoffeln mit selbstgemachtem paprika-feta-quark :lecker:
anonym1 ist offline  
Alt 03.07.2008, 13:57 #00
Verbraucherinformant

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Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

 

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