Florina

morgens: 2 toasties mit marmelade und nutella
mittags: vollkornbrot mit lachsschinken
abends: ofenkäse, grukensalat und baguette

na ob das so figurfreundlich ist....

anonym1

so, und um den fresstag "rund" zu machen gabs heut abend:

2 schweinenußsteaks
1/2 bratwurst
rucola-feldsalat mit tomaten
kartoffelsalat
kräuterbaguette
maiskolben mit butter
ciabatta mit tzatziki
minzschokolade
und als krönenden abschluss ein paar leibniz-schoko-minis...



aber was soll ich sagen: ich liebe die grill-saison

Nutellaschnute

4 toast mit schinken und senf, 2 kleine tomaten, ein schälchen bananenquark, ein stück sahnerolle (kuchen) und eine portion pommes mit viel majo lieben gruß an die figur...

anonym1

och, das ist noch gar nichts! hier kommt meine essensbilanz für heute...

2 vollkornbrote mit ziegenfrischkäse & gurke
2 (große) stücke marmorkuchen
wokgemüse mit schweinefleisch und reis
1 butter-kornspitz
nudeln mit omas selbstgemachter bolognese
3 schoko-kekse
2 milchkaffees

*davonroll*

und jetzt werd ich noch ne kleine galia-melone essen. die ist aber echt richtig klein... *raf*

Nutellaschnute

bisher gab es: "nur" ein eingelegtes steak und kartoffelsalat

anonym1

bei mir gabs bisher 2 vollkornbrote mit käse & tomate
1 kleinen bio-apfel
2 waffeln in weißer schokolade (wie manner, nur eben zusätzlich schokoliert...)

Florina

heute gabs bisher... ein schokocroissant, ein rosinenbrötchen... und eine schale zimt-cornflakes
und mittags ein toastie mit lachsschinken

allerdings gehts heute abend zum chinesen... da wird dann mehr als genug gegessen und danach vielleicht noch cocktails... oh man..
aber hab gehört am we haben die kalorien eh urlaub
liebe grüße

Nutellaschnute

das trifft sich gut alkohol, ich komme

anonym1

danach gabs noch:
2 vollkornbrote mit frischkäse
in öl, knoblauch, petersilie & dill marinierte, scharf angebratene garnelen und dazu lollo verde mit zitronendressing

nachher gibts vielleicht noch etwas obst und heut abend... bier!

als körperliche ertüchtigung gabs heut hausputz. mach heut frühlingsputz, bin schon den ganzen tag am werkeln und im moment schauts noch schlimmer aus als vorher wird aber noch...

anonym1

es gab dann noch 6 knabber-mäuschen (mini-schüttelbrot) und nen apfel, dafür hab ich das bier ausfallen lassen!

grad gabs zum frühstück 2 vollkornbrote mit verschiedenen käsesorten, frischkäse, paprikaaufstrich und gurke, dazu nen groooooßen milchkaffee