26.11.2008, 17:02 | #1031 | ||
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Themenstarter
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morgens/pausenbrot: 3 vollkornbrötchen (kleine) mit käse und je einer scheibe tomate und einer scheibe gurke... als butterersatz etwas salatcreme
mittag: nichts
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26.11.2008, 17:17 | #1032 | |||
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Zitat:
12:00 Uhr: 1 Vollkornsemmel mit Butter und Käse 14:00 Uhr: 3 Mandarinen 15:30 Uhr: 1 Naturjoghurt mit Orange und Feige nebenher: 1/2 Liter Orangensaft zwischendurch: ein paar Gummibärchen und zwei Kekse und da das auch ein Sporttagebuch ist: ich geh jetzt dann gleiche 1 Stunde ins "Yoga trifft Pilates"
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26.11.2008, 17:39 | #1033 | |||
<3
Themenstarter
Registriert seit: 01/2007
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Zitat:
danach sport: ca. 45 min stramm mit dem hund gassi gehen
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27.11.2008, 13:10 | #1034 | |||
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27.11.2008, 13:11 | #1035 | |||
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27.11.2008, 13:13 | #1036 | ||
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Heute bisher:
07:20 Uhr: 1 Toast mit Butter und Nutella, 1 1/2 Tassen Tee 12:30 Uhr: 1 Vollkornsemmel mit Butter und Käse nebenher: 1/4 Liter Orangensaft
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27.11.2008, 15:24 | #1037 | |||
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Zitat:
15:15 Uhr: 1 Müsliriegel mit Apfelgeschmack nebenher: 1/4 Liter Orangensaft
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27.11.2008, 15:31 | #1038 | ||
Forumsgast
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Beiträge: 1.487
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Ach, gibts wieder das Essens-Battle?
Also gut, bei mir gabs heut bisher: 2 Vollkornbrote, 1 mit Käse, Tomate & Kresse und das andere mit Käse und Radieschen Natur-, Wild- und roten Reis mit Garnelen und Cashew-Kernen 1 Kaki Literweise Kräutertee und grad eben Ingwer-Zitronen-Tee mit korsischem Honig Zu Abend wirds wohl Salat mit Joghurt-Senf-Dressing geben. Dafür müsst ich allerdings erst einkaufen gehen, und im Moment bin ich zu fertig, um mich zu bewegen...
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27.11.2008, 21:27 | #1039 | ||
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Themenstarter
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morgens: ein halbes körnerbrötchen mit käse, etwas salat und tomate
mittags: pizza mit parmesan und chiliflocken abend: ein kleines brötchen mit käse und salatcreme getrunken: 3 liter wasser und einen halben liter o-saft *stolz*
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27.11.2008, 23:01 | #1040 | |||
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Zitat:
19:15 Uhr: Blumekohl und Kartoffeln
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