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Alt 29.12.2008, 11:02   #21
anonym1
Forumsgast
 
Registriert seit: 09/2007
Beiträge: 1.487
So, ich hab das Basenfasten nach 6 Tagen beendet - das Leben ohne Brot, Kaffee & Milchprodukte hat echt keinen Spaß gemacht

Daher gibts nur einen "light"-Bericht - eigentlich wollte ich das nach den Feiertagen noch 7 Tage durchziehen, denn an den Feiertagen hab ich die Hauptmahlzeiten "normal" mitgegessen (Knödel und Blaukraut zum Beispiel sind eh basisch, und bei der Ente (von der ich extra schon weniger genommen hatte) dacht ich, die wird mein Körper schon "verkraften"...) und "nur" den Rest des Tages hab ich mich basisch ernährt. Aber heut hat's mich echt genervt, also hab ich aufgehört.

Ein paar Tage lang lief's ganz gut (bis auf vereinzelte Schwindelanfälle und anfängliche Kopfschmerzen), aber ich ess normalerweise echt viele Vollkorn- und Milchprodukte, und nach ein paar Tagen ging mir das echt ab. Zudem hatte ich das Gefühl, mein Hirn wär nicht so leistungsfähig wie normal...

Der Fasten-Erfolg ist wohl ein bisschen eingeschränkt, da ich eben nicht 100% basisch gegessen hab, aber ich find, meine Haut ist besser geworden (wird sie allerdings immer, wenn ich keinen Zucker ess) und ich hab den Eindruck, mein Bauch ist straffer geworden (könnte aber auch am Sport liegen...) Nix Genaues weiß man also nicht

Das Beste am Basenfasten ist, wie ich finde, wieder anzufangen, "normal" zu essen Selten hat mir ne Vollkornsemmel so gut geschmeckt wie die heute morgen 8-)
anonym1 ist offline  
Alt 29.12.2008, 11:02 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo anonym1, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 29.12.2008, 12:31   #22
Nutellaschnute
<3
Themenstarter
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
oke... also... ich glaube, das wäre ja nichts für mich

danke für den bericht, suse
Nutellaschnute ist offline  
Alt 29.12.2008, 12:31 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Nutellaschnute, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
 

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