29.12.2008, 11:02 | #21 | ||
Forumsgast
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Beiträge: 1.487
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So, ich hab das Basenfasten nach 6 Tagen beendet - das Leben ohne Brot, Kaffee & Milchprodukte hat echt keinen Spaß gemacht
Daher gibts nur einen "light"-Bericht - eigentlich wollte ich das nach den Feiertagen noch 7 Tage durchziehen, denn an den Feiertagen hab ich die Hauptmahlzeiten "normal" mitgegessen (Knödel und Blaukraut zum Beispiel sind eh basisch, und bei der Ente (von der ich extra schon weniger genommen hatte) dacht ich, die wird mein Körper schon "verkraften"...) und "nur" den Rest des Tages hab ich mich basisch ernährt. Aber heut hat's mich echt genervt, also hab ich aufgehört. Ein paar Tage lang lief's ganz gut (bis auf vereinzelte Schwindelanfälle und anfängliche Kopfschmerzen), aber ich ess normalerweise echt viele Vollkorn- und Milchprodukte, und nach ein paar Tagen ging mir das echt ab. Zudem hatte ich das Gefühl, mein Hirn wär nicht so leistungsfähig wie normal... Der Fasten-Erfolg ist wohl ein bisschen eingeschränkt, da ich eben nicht 100% basisch gegessen hab, aber ich find, meine Haut ist besser geworden (wird sie allerdings immer, wenn ich keinen Zucker ess) und ich hab den Eindruck, mein Bauch ist straffer geworden (könnte aber auch am Sport liegen...) Nix Genaues weiß man also nicht Das Beste am Basenfasten ist, wie ich finde, wieder anzufangen, "normal" zu essen Selten hat mir ne Vollkornsemmel so gut geschmeckt wie die heute morgen 8-)
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29.12.2008, 12:31 | #22 | ||
<3
Themenstarter
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Beiträge: 3.508
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oke... also... ich glaube, das wäre ja nichts für mich
danke für den bericht, suse
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