14.05.2009, 07:17 | #21 | ||
Senior Member
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Beiträge: 768
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Ich habe von Anfang September bis vor Weihnachten gut 20 kg abgenommen. Ausgangs gewicht waren 86 kg, nun schwanke ich bei 65 - 67 kg und fühle mich viel viel besser. Wie ich das gemacht habe, ganz einfach bin zu Weight watchers gegangen. Ich habe am Anfang auch nicht vermutete das das gehen kann, aber es geht und das ohne hungern und wenig sport.
Viele sind der Meinung das wenn man mit solche einem Programm abgenommen hat und es dann beendet die Kilos wieder kommen. Klar ist es möglich, wie bei allen anderen ernährungsumstellungen oder Diäten. Ich muss schon versuchen mein leben lang drauf zu achten was ich esse, aber wie gesagt das muss man bei allen.
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14.05.2009, 09:48 | #22 | ||
となりのトトロ, トトロ♫
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Beiträge: 24.098
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Ich hab WW gemacht und es hat absolut garnix gebracht, obwohl ich mich streng dran gehalten und viel Sport gemacht hab.
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abnehmen, schnell, sommer |
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