*Winke winke*

Gut, dann gehen wir davon aus, Du hast kein Brechproblem, das beruhigt mich doch schon ein bißchen.
Trotzdem halte ich Dich für einen "gefährdeten/anfälligen Menschen" bezüglich.
Ich habe Dir einen Link heraus gesucht den Du Dir einmal anschauen solltest.
Ich will die Wand nicht schwarz malen, halte Dein Verhalten jedoch für bedenklich.
Ich bitte Dich mich auch diesbezüglich nicht misszuverstehen, dass ich Dich gerade in eine Schublade packen würde oder dergleichen, aber eine Essstörung ist bei Dir nicht von der Hand zu weisen. Schau hier einmal unter Überblick und "Bin ich essgestört?" nach.
Wie gesagt, dass alles soll nicht anmaßend rüber kommen.

Zu dem Rest den Du geschrieben hast:
Ich weiß, dass es schwierig ist sich selber zu akzeptieren, so das man sagen kann ich bin rundum zufrieden.
Es wird immer wieder Punkte geben, die Dir an Dir selber nicht gefallen. wenn es nicht mehr die Figur ist, wird es eines Tages etwas anderes sein.
ich selber kenne Deine Methode des Abnehmens nur zu gut und habe sie selber mal ein halbes Jahr durchgezogen mit dem vorteil, dass es bei mir gut ging und ich keine Probleme bekam.
Heute bin ich dafür dankbar, vor allem in dem Bewußtsein zu leben, dass ich in die Reihe derer einreihen kann die sicherlich gefährdet sind irgendwann mit dem brechen anzufangen.
Ich denke -Gott sei Dank- zu viel darüber nach als das ich mir vorstellen könnte, dass mir das einmal passieren könnte.
Aus der Praxis/Beruf kenne ich die Folgen nur zu gut.
Ich bin froh, dass Du geschrieben hast, Du würdest Dich nicht mehr übergeben.

Das Männer gucken halte ich für normal. Ich denke, Frauen gucken auch mal wenn nen gutaussehender Typ vorbei läuft.
Also ich zumindest. Meistens krieg ich dann nen Spruch wie "Aha, beim Glotzen erwischt" oder Ähnliches. Das Gleiche bekommt er von mir auch zu hören.

Dein Selbstwertgefühl wirklich steigern kann ich nicht.
Ich kann Dir nur sagen, Dein Freund wäre nicht mit Dir zusammen wenn Du ihm nicht gefallen würdest.

Anjuscha

Hi Girlie!

Dass dir der Gedanke nicht weiterhilft, dein Freund wäre nicht mit dir zusammen, würde er dich nicht schön finden, ist klar. Denn es kann dich kein anderer davon überzeugen, dass du schön aussiehst. Schließlich liegt das Problem in dir drin...

Angefangen hat alles mit deiner Unsicherheit, dein Freund würde anderen hinterhergucken. Du sagst, du hast dich zu dem Zeitpunkt bei ihm geliebt, geborgen und verstanden gefühlt. Anscheinend war er also nicht der Grund für deine Zweifel, sondern du hast angefangen, Selbstzweifel zu hegen. Gehe doch mal gedanklich in diese Zeit zurück, in der diese Zweifel angefangen haben. Oder nein, gehe gedanklich sogar einen Schritt weiter zurück - wann warst du mit deinem Aussehen zufrieden? Erinnere dich daran, wie dein Leben damals war und vergleiche es mit deinem heutigen Leben. Was hat sich seitdem alles verändert? Hast du angefangen, dich auch in anderen Dingen den Idealen der Gesellschaft anzupassen, vielleicht nur gedanklich an deinen anderen Qualitäten zu zweifeln, oder ist es wirklich nur dein Aussehen? Lass dir Zeit und überlege dir das gut!

Im zweiten Schritt denke dann an diese Umbruchszeit im Sommer. Überlege ganz genau - wie lief diese innere Veränderung von dir ab? Könnte es einen Grund für deine plötzlichen Selbstzweifel gegeben haben? Warum hast du überhaupt so plötzlich angefangen, dir über deine Figur Gedanken zu machen?

Und in einem dritten Schritt stell dich vor den Spiegel. Schau dich an und frag' dich: Warum beurteilst du dich selbst und andere nur nach dem Aussehen? Schau dich im Spiegel an und versuche, HINTER das Aussehen zu schauen, zähle gedanklich all deine guten Eigenschaften, all deine Qualitäten auf, auf die du stolz bist und die dich als Menschen ausmachen. Frag' dich, warum du das Beurteilungskriterium der (einzigartigen) Persönlichkeit, einem Cocktail aus Einfühlsamkeit, bestimmten Eigenschaften wie Ehrlichkeit etc. gegen das so einseitige und sinnlose Kriterium des Aussehens vertauschst. Und denke an die vielen Zicken, die nichts im Kopf haben, die aber schlank sind. Frag dich - willst du so werden wie sie? Möchtest du, dass man dich nach deiner Persönlichkeit beurteilt oder nach deinem Aussehen? Denk dran - auch die abscheulichste Person kann schlank sein, einfach, weil's in ihren Genen so geschrieben steht. Dazu hat sie nichts beigetragen. Zu deiner Persönlichkeit, zu deinen Qualitäten hast du sehr wohl viel beigetragen und darauf kannst du stolz sein. Na, und wer deine Figur nicht mag und deswegen nichts mit dir zu tun haben will - der hat riesengroßes Pech, es zu versäumen, deinen wundervollen Charakter kennezulernen!

Jenny - confidential

Hi Girlie,

mal von einer anderen Seite beleuchtet:

Vielleicht hilft es Dir, wenn ich Dir schreibe, dass auch "schlanke" Frauen verlassen werden. Die Schlankheit ist keine Garantie dafür, dass der Partner bei einem bleibt. Wenn das der ausschlaggebende Grund wäre, dann wäre das ziemlich schade...

Wenn ein Mann mal nach 'ner anderen Frau schaut, ist das wirklich normal. Jeder Mensch guckt sich gerne schöne Dinge an oder halt auch schöne Menschen.

Du hast bestimmt keinen Grund, an dir zu zweifeln. Du bist völlig in Ordnung so wie du bist. Denk nicht daran, was Du nicht an Dir magst, sonderen konzentrier dich darauf, was toll an dir ist. So wie auch Sinika geschrieben hat, kleide dich vorteilhaft. Betone das, was dir gefällt. Dann strahlst du aus, dass du dich magst und das macht wahnsinnig attraktiv. Oft mehr als schlank sein.

Alles liebe
Jenny

Klaus

Um es mal platt zu sagen (manchmal soll es helfen), ja, schlanke Frauen finde ich attraktiver als fette.

ABER:

Was ich unter schlank verstehe, ist was ganz anderes als einem die Werbung erzählt. Ich finde viele "schlanke" Frauen im Fernsehen UNHEIMLICH DÜRR. Ich finde es wirklich unattraktiv. Es gibt Frauen, Trainerinnen bei uns im Squash-Center, die sahen mit fast 70 Kilo extrem attraktiv aus, und mit 10 Kilo weniger waren dann die Beine total unproportional geschrumpft daß es schlimm aussah.
Frauen bei denen man die Rippen sehen kann, die Schulterblätter, oder deren Bauch völlig flach ist und man die Beckenknochen sieht, machen mir Unwohlsein, in Form von SORGEN. Ich finde es einen viel schöneren, weil gesünderen, Eindruck, wenn man auch ein kleines Bäuchlein sehen kann. Hat vielleicht irgendwas mit Fruchtbarkeit oder so Selbst das eine oder andere Ringlein/Hüftpölsterchen ist nicht wahnsinnig unattraktiv, wenn es nicht gerade ins Matronenhafte tendiert. Ich vermute mal daß Du "selbst" mit Deinen 63 Kilo nicht negativ aufgefallen wärst. Ob das jeder DEPP so sieht ist ziemlich egal. Es gibt schliesslich ohne Ende DEPPEN, die Werbungsscheiß nachquaken, oder Frauen einfach gerne was demütigendes reindrücken weil sie so armselig sind. Das ändert dann auch abnehmen nicht, solche Menschen sind die Katastrophe an sich.
Ich habe übrigens Idealgewicht, und trotzdem einen Bauch. Auch nicht so toll, aber ich nehme jetzt eben Jeans Weite 38, und gut ist. Da muß man, als Tip, allerdings schon mal länger probieren, damit der Schnitt gut aussieht, es gibt bei mir eine Menge Jeans oder Hosen die total furchtbar aussehen, vom Schnitt her.
Wenn Du ein bischen für den Appeal tun willst, mach Sport. Aber normal, in Maßen, und so daß es Dir Spaß macht. Wirkt Wunder.

Das mit dem sich selbst akzeptieren geht, wie man es nimmt, ganz einfach - liebe Dich selbst. Mag Dich. Es ist immer was anderes ob man sich eine neue Frisur zulegt weil man sich so schön findet, oder weil man Angst hat es nicht zu sein. Gegen die Angst hilft, sich zu mögen, und die Angst rauszulassen (nicht unterdrücken). Meistens ist die Angst entstanden, weil man als Kind oder Jugendlicher nicht so toll behandelt wurde, und nichts machen konnte. Über micht haben irgendwelche Klassenkameraden auch gelacht, weil kein anderer dafür da war, und ich fand mich auch doof, hässlich oder nicht gut. Inzwischen, ziemlich viel später, sehe ich diese Leute mit Ende 30 wieder, und es sind ganz armselige Hanswürste. Dafür habe ich mich lange damit gequält.

Das Schicksal von Normalos wie uns ist, wir sehen vielleicht je nach Laune (!!!) ein bischen liebenswürdig aus, oder grottenmässig. Manche haben eben Glück, toll auszusehen, aber immer wenn ich mich mag, und die gut aussehenden ehrlich so sehe wie sie sind und nicht als Puppe sondern als schönen _Menschen_ auch annehme, sprich mich auf deren Gefühle einlasse, sage was ich fühle (und ein bischen nett bin) dann mögen die mich auch. Ist irgendwie komisch. Kommt wohl nicht so oft vor. Angst habe ich trotzdem. Aber da wir die Mehreren sind , finde ich immer welche die mich auch wollen. Für eine Partnerschaft ist wichtig, was Du für Dich selbst empfindest, weil davon abhängst ob Du auch was weitergeben kannst davon. Viele Menschen sind vielleicht optisch der Bringer, sind als Partner eigentlich aber nicht vorhanden - sie "haben eine Freundin" (wie ein Auto), leben nicht mit einem Menschen. Man kann viel mehr geben wenn man sich mag. Und wenn dann keiner da ist, mag man sich immerhin schon mal selbst. Ein guter Trick. Klappt immer!