flaggR

Hallo,

schön einfach mal loszuschreiben.

Sagt mir doch mal eure erfahrungen, wie lange trauert der normale mitteleuropäer?

Im august 1998 hat mich nach 3 Jahren meine damalige Freundin verlassen. Warum?
Ja, ich würde sagen weil ich früher ein Arsch war. Ich hatte bis dato nie kapiert was liebe ist und was man denn eigentlich fühlt wenn man glücklich ist - denn ich wusste nicht das ich glücklich bin bis zu dem Tag an dem ich merkte wie es ist unglücklich zu sein!

Ich wusste die Liebe und Ihre Gefühle nicht zu schätzen..ich kannte es ja eigentlich auch garnicht...aber : Keine Entschuldigungen mehr!

Ich habe sie verloren...und bis heute gibt es keine vernünftigen Unterhaltungen zwischen uns....ich liebe Sie...doch Sie liebt einen neuen Traummann.

Wie lange soll diese Gefühl der leere und des sinnlosen Schmerzens noch anhalten?
Wie lange soll ich noch nachts wachbleiben und an Sie denken?
Wie lange soll sich noch mein Bauch zusammenkrampfen müssen wenn ich an Sie denke?
Wie oft soll ich noch sinnlose durch die Gegend fahren um meine gedanken zu zerstreuen?

Wieviele Weihnachten und Silvester soll ich alleine durchschlafen, weil ich kein bock auf
andere Gesellschaft habe?

wie oft soll ich meine Wohnung neu streichen um alle Erinnerungen an Sie zu verwischen?

Wie lange soll dieser Schmerz mich noch erreichen können?

WIE LANGE?

Verdammt, gebt Sie mir zurück!

..die Kälte lässt sich nicht mehr aus der Wohnung weisen...

Ich hasse dieses Gefühl der Hilflosigkeit!

hoefti

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Gina

hallo flaggr,

auch auf die gefahr hin, daß ich dich vielleicht "verletzte" oder andere ärgere,
doch es kommt mir etwas spanisch vor, daß du dieses wirklich als "TRAUER" bezeichnest.

du sagst, seit august 98 trauerst du. ist DAS wirklich trauer? du denkst an die zeit, denkst an sie als frau, als den menschen, den du einst liebtest und vielleicht auch jetzt noch viel im unterbewußtsein für sie empfindest.
doch hast du seit 16 monaten keine ander frau mehr gerne gehabt? noch nie wieder wahres interesse an etwas oder jemanden gehabt? tust du jeden tag weinen? jeden tag schmerzen in deiner brust haben und denken, das leben geht irgendwie nicht weiter???

nein, so extrem kann es doch nicht sein, oder???
vielleicht hast du jetzt eher mit deinem leben, deiner persönlichkeit ein problem. verursacht durch die trennung von einem menschen, der dir unheimlich nahe stand.

doch das ist nicht DIE trauer. du mußt nun an dir selber arbeiten, vielleicht "richtig" erwachsen werden. (egal wie alt du bist,,, man lernt nie aus)

ok, vielleicht rede ich etwas "arrogant", denn ich selber habe etwas erlebt, daß ich vorher in der größe des schmerzes noch nicht kannte, und daß viele noch nicht kennen. deshalb denke ich zu wissen, daß selbst der größte liebeskummer nicht so stark sein kann.
jeder mensch durchlebt diese phasen, wo er unheimlich schmerz wegen dem verlorenem partner hat. doch er überlebt.
ich denke auch, wenn ein kind oder ein trauschein dahintersteckt mit einem abhängigkeitsverhältniss, dann ist es doch noch viel schlimmer, viel komplexer,,,
seien wir doch froh, daß wir noch nicht in diese situation gekommen sind und hoffentlich nie kommen werden.
oder in die, einen menschen durch tod zu verlieren,,,

ich will nur herausfinden bei dir, ob es wirklich soooo ist, wie du es schilderst.
das kann ich noch nicht richtig glauben...
ich habe meinen ex vor gut einem halben jahr verloren. es war eine harte zeit. doch ich lebe heute ohne ihn,,, und weiß, das es vergangenheit ist und für mich im nachhinein noch besser. denn er hätte mir noch so oft wehgetan, wenn ich es zugelassen hätte.
und verletzt werden,,, das kann ich jetzt gar nicht gebrauchen.
doch sicherlich denke ich noch an ihn, an unsere zeit, an die liebe, die ich ihm gab und empfand. manchmal weine ich auch noch. doch das ist nur ein kleiner stich, wohingegen andere sachen wie ein großer schnitt mitten ins fleisch sind,,,


alles gute und liebe dir!
würde mich freuen, wenn du noch genauere angeben über deine definition, deine situation machen würdest. ansonsten,

so long, take care,
martina

activate

Frauen: 6 Wochen
Männer: 3 Monate

Hab ich gelesen, war so eine psychologische Untersuchung.
Aber dafür gibt es keine Regeln, frag mal mich oder OLI.
Mein Rezept:
Trauern + scheisse fühlen: ok, lässt sich nicht vermeiden
Sich total aufgeben: Nein! IRGENDWAS machen, schreib Gedichte, sprich Frauen an, geh unter Leute, such dir ein neus Hobby, egal was.
Mehr weiss ich auch nicht.

Alles Gute,

activate

flaggR

3 monate?
da habe ich wohl den zeitpunkt verpasst
ja..sich ablenken..aber wie?
also bis auf drogen habe ich eigentlich schon alles probiert, aber die gefühle sind stärker - man kann da nix machen - neue frauen ansprechen, nein danke und das aus 2 gründen:
das gleiche wieder und überhaupt habe ich garkein Interesse an anderen frauen!
früher, als ich noch ein ********* war - da war daxs alles anders - aber sobald du irgendwann mal ehrlich zu deinen gefühlen stehst kannst du es vergessen:
mein resumee:
sei ein *********, denke vorallem an dich und erst wenn dir das langweilig geworden ist , erst dann entdecke das es noch andere menschen gibt - aber bis dato lebt es sich als ********* einfach besser!!

sie hat mir mit ihrem weggang alles genommen was mir jetzt noch wichtig erscheint:

SIE!

Hex

Hallo!

Ich weiß ja nicht, was für eine Studie das war, aber ganz stimmen kann sie nicht...
es gibt verschiedene Arten der Trauer.
Normaler Verlauf der Trauer bei Verlust:
Schockreaktion
Begreifen
Verstehen
Akzeptieren
Verarbeiten.

Nun gibt es da aber noch eine Menge Unterschiede in der Art der Trauer (ist hier nur ganz kurz gefasst, das ist klar!)

Die komplizierte Trauer bedeutet, daß der Mensch in einer der Phasen, meist dem SChock oder dem begreifen, hängen bleibt.

Frag dich mal an welcher Stelle du stehst und versuche einen Schritt weiterzukommen....

Ich bin leider über die Feiertage weg, aber ich schaue mal nach Weihnachten wieder rein!

Bis dahin nicht aufgeben! Es geht vorbei... glaub mir!

Hex

PS: ich red nicht nur daher, ich habe gerade was Trauer und Depression angeht doch schon ahnung......

flaggR

hi, gina_24 oder martina?
egal.

Ok. diskutieren wir nicht über die definition von Trauer.
Dan sag mir aber bitte einen anderen Begriff für den Schmerz den man spürt wenn man jemanden vermisst?
Den Schmerz der sich durch das Herz bohrt wenn man daran denkt wie alleine und endgültig das alles nun ist.

Trauer? muss nicht jeder für sich alleine definieren was er damit meint?

Ich fühle mich alleine ohne Sie - es fühlt sich als ob ich nur noch halb bin - und ich will niemand anderen haben der dies Lücke füllen kann.
Im Aug98 haben wir uns getrennt, und im Febr.99 waren wir für 2 (wunderschöne)Wochen zusammen - aber das war wohl das ergebnis des Druckes der auf mir und eventuell (auf uns?) lastete wegen einer 6monatigen Haftstrafe die ich am 5.März antreten musste?!?

Aufjedenfall gingen die ersten monate in Haft so viel besser rum, der Gedanke wieder zusammen zu sein, half die Einsamkeit zu verkraften.

Liebe kann einfach jedes Problem bewältigen!

Aber bei einem meiner ersten Sonntag's Besuchsausgängen sagte Sie mir dann das Sie sich nicht mehr Ihrer Gefühle sicher wäre - der Himmel wurde dunkel und es wurde kalt - dieses kurze aufflammen unserer Beziehung war vorbei.
Und dann antwortete Sie nicht mehr auf meine Briefe - und als ich im Sept. rauskam, war schon ein Neuer bei Ihr eingezogen!

Sie hat mich verletzt - aber ich liebe SIE noch immer - noch immer fehlt Sie in meinem Leben - noch immer fehlt jegliches Interesse an anderen Frauen - - -

Ich meien ich bin recht jung (25), aber Sie war die Frau mit der ich leben wollte...Kinder ...Geborgenheit...Vertrauen...Liebe...nur mit Ihr denkbar!!!
Alles weg!
Mein Kopf sagt:
-Vergiss es no chance anymore..
aber mein Herz schreit nur diesen einen Satz jeden Tag:
-Komm zurück!!!

Was ist das, und wann geht es vorbei?

WANN??

bjoern

Gina

hallo björn!

ja, siehst du, daß meinte ich.
jetzt habe ich mehr von dir erfahren, jetzt verstehe ich deinen schmerz doch besser. seit august 98 passt dann ja nicht richtig. ist doch klar, daß du nachdem das im februar war und deine zeit im bau,,, sicherlich spielt dieser aufenthalt auch eine rolle. und ich kenne das gefühl, daß man mit DIESEM menschen eine familie haben möchte, für immer zusammen sein möchte,,, das haben viele, die dann letztenendes hier "enden". doch oft sehen wir, daß diese menschen dann wieder glück haben und ein neues leben mit neuen bezugsmenschen beginnen können.
das wünsche ich dir auch!
doch wenn sie jetzt einen neuen hat, muß es doch vorbei sein!!! du mußt es jetzt für dich verstehen lernen. irgendwie einen neuen anfang finden. wie???? hm,,, mir half es, einen neuen mann kennenzulernen und zu sehe´n, daß es auch andere menschen/männer gibt, die eventuell sogar noch viel "lieber", viel "begehrenswerter" sind. natürlich sind sie kein ersatz,,, jeder mensch ist einmalig. doch man kann andere plätze mit anderen gefühlen an neue menschen vergeben,,, so ist doch das leben, oder??? man wechselt seinen arbeitsplatz, seine partner, sein umfeld,,, alles was man nicht freiwillig verlassen hat, tut weh,,, doch man scheint weiterzuleben und irgendwann sogar wieder glücklich. usw.
nur die eltern und das kind kann man nicht "ersetzen",,, das sollten wir uns doch stärker vor augen halten!!!

du sagtest, du fühlst dich alleine. ja, das fühle ich mich auch. unverstanden, einsam, verzweifelt. doch ich vermisse meinen dad. und den ex?,,, den habe ich seit einigen wochen endgültig abgeschrieben, denn er verließ doch mich! und ich soll wegen ihm kaputtgehen, während er mit anderen frauen spielt??? NEIN!!! und du auch nicht! versuche deine einsamkeit und diese leere in den griff zu bekommen, durch andere menschen, die es wert sind, durch andere sachen, die man zu schätzen wissen sollte!!!!
es ist schwer,,, doch es kommt mit der zeit! wobei ich sicherlich nicht vorbild bin,,,

ich wünsch dir alles gute,
und wenn ich etwas "hart" wirke, dann nehme es mir nicht übel. ich habe auch probleme, die leider die allerwenigsten verstehen,,,

so long, take care,

martina

flaggR

hallo,

..keine Ahnung welche Problem hier nicht verstanden werden, aber subjektive problem kann man eben genauso selten gut erklären wie gefühle - kein mensch kann einen anderen so verstehen wie es wünschenswert wäre.
Nur manchmal gibt es jemanden dessen erfahrungen "vergleichbar" sind und ganz selten trifft man jemanden der versteht was man meint wenn man miteinander redet!

Ja, ich denke schon das es sich erledigt hat - also ich denke ich habe "verstanden" aber muss ich es deshalb auch gefühlsmässig akzeptieren?

Kennst Du dieses Gefühl wenn man nachts aufwacht und immerwieder erlebt das es einfach die Realität ist, diese Einsamkeit!

Realität das man verlassen wurde von dem Menschen dem man alles schenken wollte!

Realität das keiner mehr bei dem zuhört was man abends vor dem einschlafen zu sagen hat!

Ralität das der Ex nun glücklich neu verliebt
ist!

Nächte die nicht vergehen..tage die nicht hell und warm werden..stunden der Einsamkeit die einem den Magen rumdrehen....

Wie lange muss ein Mensch sich mit diesen Gefühlen abfinden bis der Schmerz nachlässt?

Wann kommt das Bedürfnisss zu leben zurück?
Wann kommt das Bedürfniss zurück neue Leute kennenlernen zu wollen?

Wann?

Und DU?

wie lange hat es bei Dir gedauert?


bjoern

Klaus

Hallo Björn,

ich denke, es ist keine Frage der Zeit, wie lange Trauern dauert.

Trauern ist ein komplexer Ablauf, man kann unsinnigerweise um etwas trauern, was man nicht wirklich aufgeben müßte, und man kann trauern, ohne wirklich loslassen zu wollen.
Sowas kann auch regelrecht deswegen weh tun, weil es furchtbar falsch ist, was man da in Bewegung gesetzt hat und "will".

Also, vielleicht war sie nicht das, was Du da in ihr zu sehen versuchst, und es tut weh, damit dieser Gedanke bloß nicht zu Ende geht und Dich verändert.
Vielleicht weißt Du aber auch, daß Du Scheiße gebaut hast, und steckst zwischen den Polen, die Du unter einen Hut bekommen mußt. Das kann dann schon etwas dauern, aber es läuft nie unter solchen Schmerzen ab, es ist mehr an tausend Dinge erinnert werden und sie anders als früher zu verstehen.

Die Faustregel lautet, wenn etwas unnatürlich lange weh tut, dann will man was, was etwas sehr viel klügeres in einem als so falsch ansieht, daß es das nicht mal unter diesem Druck zulassen will. Und wenn Du Glück hast, dann gibt das auch nie nach, sonst ist das nämlich das Ende Deiner Vernunft.

Also, beruhige Dich, setz Dich hin, und laß Dich mal darauf ein, was denn alles an Gedanken eine ganz andere Richtung einschlagen will. Es gibt viele Möglichkeiten, wie die Lösung aussehen kann, man kann anfangen zu sehen, wie die Frau wirklich war, oder wenn sie so war wie Du denkst, kann man anfangen, zu verstehen warum man so ein Arsch war, und das ändert sich, oder man sieht, daß man auch mit einer die einen liebt nicht alles machen kann.
Die Lösung steckt aber schon in Dir drin, sonst könnte es nicht so sehr in verschiedene Richtungen laufen und dadurch so weh tun. Eine Richtung muß ja Recht haben, laß einfach alles wieder los, und warte bis sich eine ruhigere Idee anbahnt, die nicht mehr weh tut. Das erreicht man durch hinsetzen und ABWARTEN, ruhen, nicht wollen.

Manchmal muß man aber verdammt lange dafür spazieren gehen, damit man diese Ruhe wiederfindet. Tue es einfach und warte ab.

Egal welche Ideen dabei kommen, es sollten ein paar ganz gute dabei sein.

Bis dann!

Klaus