Der Diät-Thread... oder: "Wie ich mich erfolgreich quäle"

Zitat von Kaesekuchen

Also ich hab's bisher darauf geschoben, dass ich gleichzeitig mit dem Rauchen aufgehört habe und die Pille wieder genommen habe.

Das sind zwei Dinge, die mich immer zunehmen lassen. Ich hab mit der Diät auch angefangen, weil ich dadurch nicht zunehmen wollte.

Nur das müsste doch mittlerweile überstanden sein. Warum passiert also nix?

mal beim arzt nachfragen?
weight watchers fand ich gut, aber dieses punkte zählen ging mir auf den senkel. dann doch lieber slim fast.

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[Kaesekuchen]

Zitat von Psyche

Weight Watchers ist gut, weil du fressen darfst, soviel du willst - nur eben Obst und Gemüse. Bei Heisshungerattacken echt gut und es klappt.

Aber auch über laaange Zeit oder?
Und kostet Geld...
Und Treffen schließe ich aus.

Und ja Punkte zählen, stelle ich mir auch anstrengend vor.

Ich bin ja wirklich bereit zu leiden! Ich meine, ich esse seit Wochen nicht mehr das was ich gerne würde. Ich will einfach fix diese Kilos loswerden, dann stell ich meine Ernährung noch ein wenig um und gut ist.


Und nein, ich mag nicht zum Arzt gehen... Mir ist das unangenehm, da ich ja nicht abnehmen müsste.

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slim fast kostet auch geld.

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[Kaesekuchen]

Almased gibt's auch nicht umsonst. Kostet sogar relativ viel.

Der Unterschied ist aber, dass ich keine Lebensmittel kaufen muss.

Bei Weight Watchers kaufe ich normal Lebensmittel UND zahle noch nebenbei.

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wie das klingt "dass ich keine lebensmittel kaufen muss"

also bei slim fast musst du nebenher auch gesunde dinge kaufen. eine mahlzeit am tag musst du mindestens zu dir nehmen und auch immer mal ne zwischenmahlzeit zb einen apfel oder müsliriegel.
sorry, dass ich dir keine richtigen tipps geben kann.

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[gastdelete]

Die einzig "tüchtige" Diät, falls man sie überhaupt so nennen darf, ist die 18-Uhr-Diät. Sprich, ab 18 Uhr keine Kohlenhydrate und Zucker essen. Ansonsten natürlich nicht zu viel Süßes und am besten viel stilles Wasser trinken.
Man nimmt so nicht schnell ab, aber 1 kg pro Woche schafft man. Und wenn man diese Diät zu einer Lebenseinstellung macht, nimmt man auf Dauer die Kilos leicht ab und behält auch das Gewicht.

Und es wirkt

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[Kaesekuchen]

Zitat von Pollyanne

wie das klingt "dass ich keine lebensmittel kaufen muss"

Ist ja nunmal so.
Als Studentin leb ich unter HartzIV-Niveau und nur gesunde Lebensmittel sind auf Dauer echt teuer - gerade wenn man nur für eine Person kocht.

Zitat von Pollyanne

also bei slim fast musst du nebenher auch gesunde dinge kaufen. eine mahlzeit am tag musst du mindestens zu dir nehmen und auch immer mal ne zwischenmahlzeit zb einen apfel oder müsliriegel.
sorry, dass ich dir keine richtigen tipps geben kann.

Ach was.
Das Ding ist ja einfach, man kauft schon gesund ein, um sein Gewicht zu halten. Damit hab ich grundsätzlich auch nie Probleme gehabt.
Aber wenn ich durch gesundes Essen abnehmen will, würde das für mich bedeuten, den ganzen Tag NUR noch Gemüse. Wie soll ich mir das leisten?

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[Kaesekuchen]

Zitat von Equilibra

Die einzig "tüchtige" Diät, falls man sie überhaupt so nennen darf, ist die 18-Uhr-Diät. Sprich, ab 18 Uhr keine Kohlenhydrate und Zucker essen. Ansonsten natürlich nicht zu viel Süßes und am besten viel stilles Wasser trinken.
Man nimmt so nicht schnell ab, aber 1 kg pro Woche schafft man. Und wenn man diese Diät zu einer Lebenseinstellung macht, nimmt man auf Dauer die Kilos leicht ab und behält auch das Gewicht.

Und es wirkt

Hab ich schon öfter gehört. Aber es gibt auch welche, die behaupten, dass das Schwachsinn ist.
Egal, ich würd's machen. Aber erst einmal würde ich gerne "viel" auf kurze Zeit abnehmen.

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[Mikelinho]

Zitat von Pollyanne

ich würde mal schätzen, weil sie gewicht verlieren möchte.

Ach nee...

Aber der Grund warum jetzt.
Sie kickt doch, deshalb dachte ich eventuell.
Und nicht wegen einem Kerl...

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[Stratifold]

Warum nicht einfach viel Sport?

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