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15.03.2012, 18:54
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#1 |
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Der Diät-Thread... oder: "Wie ich mich erfolgreich quäle"
Okay. Ich halt's nicht mehr aus!
Im schlimmsten Fall meldet sich niemand oder ihr lacht mich alle aus.  Aber ganz vielleicht gibt es ja ein paar, die mit mir leiden. Jemand da...? Also: Wer macht gerade eine Diät, wer hat mal eine probiert? Von welcher möchtet ihr abraten, welche brachte Erfolg? Wie vermeidet ihr Hungerattacken während der Diät? ... Ich würd mich freuen, wenn ich ein paar Gleichgesinnte zum Reden finde. Zusammen ist es meist weniger schwer. 
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15.03.2012, 18:54
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#00 |
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Administrator
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Hallo Kaesekuchen, in jeder Antwort auf deinen Beitrag findest du eine Funktion zum Melden bei Verstössen gegen die Forumsregeln.
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15.03.2012, 18:59
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#2 | ||
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abgemeldet
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wieviel möchtest du abnehmen? möchtest du möglichst viel in möglichst kurzer zeit abnehmen oder langfristig?
ich habe vor langer zeit mal mit slim fast 10 kg abgenommen und hatte seitdem nie wieder gewichtsprobleme, trotz dass ich meine ernährung nicht komplett umgestellt habe, sondern, im gegenteil, manchmal sehr ungesund esse. ich mache aber auch viel sport. fdh - fress die hälfte. dazu bewegung, viel trinken (keine süssen getränke) und dann purzeln die pfunde recht schnell.
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15.03.2012, 19:02
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#3 | ||
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Some Jekyll, some Hyde
Registriert seit: 01/2010
Ort: K.A.
Beiträge: 6.674
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Seit wann machst Du denn diese Diät?
Wie sieht diese konkret aus? Und vor allem-warum?
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15.03.2012, 19:03
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#4 | |||
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abgemeldet
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Zitat:
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15.03.2012, 19:16
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#5 | |||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Zitat:
Also, ich habe kein Übergewicht, aber ich kann auf jeden Fall abnehmen, ohne dass hier jemand panisch den imaginären Magersuchts-Button drücken muss. Nur dass das geklärt ist. Und jetzt wird's kompliziert. Ich habe mich noch nie besonders ungesund ernährt und hab schon immer darauf geachtet, was ich esse. Eine Essensumstellung ist daher sicherlich in irgendwelchen Bereichen möglich, aber dadurch Abnehmen wird wohl nicht klappen. Außerdem mache ich, seit ich laufen kann, regelmäßig Sport. Ich möchte gerne 3-5 Kilo abnehmen. (Gerne auch noch mehr, aber das wäre nicht nötig...) Ich mache aktuell die Almased-Diät. Aber nicht erst seit gestern, sondern schon ein paar Wochen... Ich hab gesehen, wie es bei meinen Eltern funktioniert und kenne andere Erfolgsgeschichten, nur bei mir tut sich nichts.  Ich hab vor 4,5 Wochen angefangen und eine Woche lang die Turbo-Diät gemacht, das heißt NUR diesen Drink dreimal am Tag. Es passierte NICHTS. Die nächsten Wochen war ich dann bei meinen Eltern in der Heimat und hab nur 1-2 mal pro Tag den Drink genommen und den Rest normal gegessen. Es tut sich nichts. Jetzt gibt's seit ein paar Tagen wieder nur die Drinks. Bin aber nicht auf die Waage gegangen... Verändert sich ja eh nichts.
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15.03.2012, 19:17
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#6 | |||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Zitat:
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15.03.2012, 19:17
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abgemeldet
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@kaese: das ist krass. würde ich eine woche almased machen, ich wäre mindestens 3 kilo los.
hast du dich denn schonmal irgendwo erkundigt, woran das liegen kann? ich hab da leider keine ahnung.
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15.03.2012, 19:18
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#8 | |||
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abgemeldet
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Zitat:
ich habe auch nur EINE mahlzeit durch slimfast ersetzt, von anfang bis ende (etwa 3 monate) und habe jede woche mindestens ein kilo abgenommen, zu anfang sogar noch mehr.
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15.03.2012, 19:19
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#9 | ||
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Golden Member
Registriert seit: 07/2011
Beiträge: 1.102
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Weight Watchers ist gut, weil du fressen darfst, soviel du willst - nur eben Obst und Gemüse. Bei Heisshungerattacken echt gut und es klappt.
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15.03.2012, 19:19
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#10 | ||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Also ich hab's bisher darauf geschoben, dass ich gleichzeitig mit dem Rauchen aufgehört habe und die Pille wieder genommen habe.
Das sind zwei Dinge, die mich immer zunehmen lassen. Ich hab mit der Diät auch angefangen, weil ich dadurch nicht zunehmen wollte. Nur das müsste doch mittlerweile überstanden sein. Warum passiert also nix? 
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